Vad har du gjort för din hälsa del 14
75 minuter
Kattutan men stolt Plåtis ägare
75 minuter vad då?😉
/Maria
![[cherrycreek]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
#1
Jag gissar på promenad? :-)
75 minuters promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
1 1/2 timmes promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
Promenerar en timme varje morgon och gympar med Sofia två till tre gånger i veckan. Försöker äta sunt men spårar ur ibland.
45 minuter promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
30 minuter Strand promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
Två timmars promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
30 minuter Strand promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes skogs promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
65 minuters promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
45 minuter promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
Två av promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
Börjat med lite morgonträning/morgonstretching igen.
Skönt att slippa stelheten på morgonen.
75 minuter promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
Gym 3 ggr/vecka i 50 min per gång.
En timmes promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
70 minuter promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
80 minuters promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
75 minuters promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
35 minuter promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
30 minuter promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
75 minuter promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En promenad på en och en halv timme.
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
75 minuters promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
45 minuter promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
75 minuters promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
Tagit covid- och influensavaccin. Gym 2-3 ggr/vecka.
50 minuters promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad på stranden
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad på stranden
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En och en halv timme promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad mellan regnskurarna
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad i duggregn
Kattutan men stolt Plåtis ägare
Cykeltur till affären för att köpa årets julskinka. Nu får den ligga i frysen några veckor innan det är dags att ta fram den för griljering den 23:e.
En timmes promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En och en halv timme promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
30 minuter på förmiddagen och en timmes promenad nu
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad på förmiddagen och en till nu
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad på stranden
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad på stranden
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad före frukost och en timmes promenad före lunch
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad på stranden
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad på stranden
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad på stranden
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad på stranden
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad på stranden
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad på stranden
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad på stranden
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad på stranden
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timme cirka i pulkabacken, nu när det kommit så pass mycket härlig, vit snö.
En timme på gymmet både igår och idag. Blir en sväng dit på torsdag också. Måste ta igen för 4 dagars innesittande pga snön.
En timmes promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
10 minuter simning i havet
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad på stranden
Kattutan men stolt Plåtis ägare
Samlat på mig ännu lite övningar från fysioterapeuten. Har sparat de tidigare övningarna i en plastficka. Tänkt att man vet aldrig om man kan behöva göra de igen nån gång så bra att kunna plocka fram kunskapen igen.
Undrar hur lång utbildningen för fysioterapeut är för övrigt..? 😉
En timmes promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
75 minuters promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
75 Minuters promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En timmes promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En och en halv timmes promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En och en halv timmes promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
30 minuter promenad på förmiddagen och 30 till på eftermiddagen
Kattutan men stolt Plåtis ägare
45 minuter promenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
En och en halv timmes tuff skogspromenad
Kattutan men stolt Plåtis ägare
Starta ny diskussion