Etiketterallmänt-övrigtläkemedel-vitaminer-mineraler
Läst 341 ggr
Syntium
2022-06-30, 12:00

Drick inte vätskeersättning i onödan

Hittade denna tråden på Twitter.
Tl, dr: vätskeersättning är bra om du behöver det. Att dricka i nåt förebyggande syfte funkar inte och lagrena tar slut så de som verkligen behöver (gamla, sjuka och sköra) blir utan.

https://twitter.com/fnyosv/status/1541816297889095680


Sajtvärd för Minecraft och Skrivlust

Maria
2022-06-30, 12:04
#1

Inga friska människor behöver vätskeersättning.
Vi ska vara vaksamma på att dricka i värmen. Det räcker gott.

/Maria

Liz85
2022-06-30, 12:07
#2

Jag brukar ta en vätskeersättning ibland när sendrag kommer. Vilket det oftast gör på kvällen. Det är liksom ett tecken på att jag inte druckit tillräckligt under dagen. O det går över snabbare med än utan ersättning då.

Starta en egen diskussionssajt!

För föreningen, klubben, klassen, skolan, bloggen, hobbyn, intresset, spelklanen, familjen, kompisgänget, bostadsrättsföreningen, samfälligheten...

Kom igång på några minuter. Gratis förstås!

Maria
2022-06-30, 12:13
#3

Man kan blanda eget utan att behöva köpa.
Vatten, socker och salt bara.

/Maria

Scorpio97
2022-06-30, 12:15
#4

Jag brukar ta lite salt eller mineralsalt i ett glas vatten bara, istället för köpt vätskeersättning. Enligt mig är det enklare samt billigare och jag tycker inte jag behöver sockret som ofta finns i köpta :)

Edit: Men jag tycker det är bra att påminna att man inte ska bunkra sånt i onödan!


//Jessie

  • Redigerat 2022-06-30, 12:20 av Scorpio97
Syntium
2022-06-30, 12:15
#5

#3 Precis, detta var mer riktat till de som bunkrar Resorb och sånt.


Sajtvärd för Minecraft och Skrivlust

Maria
2022-06-30, 12:23
#6

#5 Ja, låt de behövande får Resorb.

/Maria

Fridaaaa
2022-06-30, 17:54
#7

#1 Även friska kan behöva
Jag dricker dåligt = mår bättre av att ta en resorb då och då. I värmen kan det behövas. Vi har på jobbet att kunna ta på rast om vi känner att det behövs.

 Medarbetare: rexkaniner, Support.

Maria
2022-06-30, 19:24
#8

#7 Då har vi helt olika syn.

Möjligtvis personer som arbetar utomhus med kroppsarbete kan behöva ersättning.

Normalt räcker det att dricka mer än vanligt om man är frisk.

Små barn och gamla är i större risk såklart.

/Maria

Liz85
2022-06-30, 19:35
#9

Det där verkar vara så olika tydligen. Provade vatten med salt förut, minns inte när. Men det var så vidrig smak på det så det gick inte ens att dricka.

Syntium
2022-06-30, 19:38
#10

#9 Det ska vara socker i också. Men håller med, förstår inte varför man vill dricka det frivilligt om man inte måste.


Sajtvärd för Minecraft och Skrivlust

Scorpio97
2022-06-30, 19:47
#11

Jag tycker faktiskt det är gott med lite salt i vattnet, åtminstone när det är varmt. Jag gillar däremot inte köpt vätskeersättning med smak för jag tycker dom brukar smaka så konstgjort
Så smaken är som baken :)

Jag får blodtrycksfall om jag antingen dricker för lite, eller dricker mycket men inte får i mig mer salt.

Sen finns det ju fler och potentiellt godare sätt om man bara vill få i sig lite salt. Typ chips eller salta nötter, eller bara salta lite extra på maten


//Jessie

Maria
2022-07-01, 07:31
#12

Jag brukar ha uppskuren melon och ananas i små bitar som man kan doppa i flingsalt. Jättegott i värmen.

Min man har jobbat mycket utomlands i värme men har då fått äta salttillskott.

/Maria

Fridaaaa
2022-07-01, 19:16
#13

#8 Beror på hur mycket vätska man får i sig. Jag får inte i mig tillräckligt. Och är man mycket ute i värmen kan det behövas med.

 Medarbetare: rexkaniner, Support.

Draknästets_Reptiler
2022-07-05, 13:50
#14

jag dricker resorb då och då. jag dricker ganska bra, men jag står poå vätskedrivande, så jag blir fort uttorkat. Har dessutom problem med salt och mineralhalten i kroppen, så min läkare har rekomenderat att jag skall ta vätdkeersättning nån gång i veckan.

Måste prova att göra egen, för resorben är inte direkt billig 😉

VENI VIDI VICI

Carmarino
2022-07-05, 15:05
#15

#14: Brukar göra den här. Den är lätt att röra ihop och smaken väljer man själv. Gillar personligen inte mango, så jag brukar ta min hemgjorda, rårörda jordgubbssaft eller franska äppelmustdryck. Det går att utesluta juicen, men då blir drycken inte lika god.


¡ɹnʇɐuƃıs ɯos uǝp ɐɥ ɥɔo uǝʇxǝʇ ɹäɥ uǝp ɐɹǝıdoʞ ʇʇɐ ɹöɟ ɹɐlʞ åsʞɔo uɐʇn ʇɹɐɯs ɐɹɐq ǝʇuı np ɹä ɹäɥ ʇǝp ɐsä1 np uɐʞ

Zadeira
2022-07-05, 17:19
#16

Jag dricker löjligt mycket (ja, alltså minst 5 liter vatten) om dagarna. Har genom min läkare fått höra att när man dricker så mycket vatten kan man behöva tillföra vätskeersättning eftersom man späder ut salt och mineral-balansen. Det är alltså inte bara ålder, sjukdom, svettning och temperatur som styr om man kan behöva tillskott, det är även intaget av vätska.

Men som sagt, behöver man inte ta det så ska man ju helst låta bli. Både för sin egen och andras skull.

Mina egengjorda armband hittar du här https://www.etsy.com/shop/zadeiradesign

eller på instagram under användaren @zadeiradesign

Draknästets_Reptiler
2022-07-05, 22:14
#17

#15: Tack. Det skall jag prova. Kanske kan smaksätta med min FunLight Mandarin eller Jordgubb 😁

VENI VIDI VICI

Carmarino
2022-07-06, 04:18
#18

#17: Det funkar säkert jättebra. 🙂


¡ɹnʇɐuƃıs ɯos uǝp ɐɥ ɥɔo uǝʇxǝʇ ɹäɥ uǝp ɐɹǝıdoʞ ʇʇɐ ɹöɟ ɹɐlʞ åsʞɔo uɐʇn ʇɹɐɯs ɐɹɐq ǝʇuı np ɹä ɹäɥ ʇǝp ɐsä1 np uɐʞ

Upp till toppen