Har börjat studsa på studsmattan flera dagar i veckan, bra för lymfsystemet :)

30 minuter på gåbandet

Jobbar hemifrån idag. Och tittar ut genom fönstret och undrar om jag ska sätta på "Hej mitt vinterland" eller "vintern rasat ut"…

30 minuter på gåbandet

30 minuter på gåbandet

30 minuter på gåbandet

En timmes promenad

30 minuter på gåbandet

En timmes promenad

30 minuter på gåbandet

En timmes promenad i solen

30 minuter på gåbandet

En timmes promenad

30 minuter på gåbandet

En timmes promenad

30 minuter på gåbandet

En dryg timmes promenad i regn och rusk

30 minuter på gåbandet

30 minuter på gåbandet

En dryg timmes promenad i rusk och regn

En timmes promenad

45 minuter promenad

30 minuter på gåbandet

30 minuter på gåbandet

En dryg timmes promenad

30 minuter på gåbandet

30 minuter på gåbandet

30 minuter på gåbandet

30 minuter på gåbandet

Skaffat glasburk med tappkran passande till kylskåpet.

Spar nu vatten på att slippa stå och vänta på att kranvattnet ska bli kallt nog för min smak. Och med kallt vatten i kylen är det lättare att ta nåt glas vätska extra eller två under en dag om lusten faller in.

Den svarta brickan är egentligen underdelen på en sockerkaksform. Men har fram tills nu fått agera droppskydd. Funderar på vad katten jag kan ersätta den med. Även om den är droppsäker nu så känns det ändå tryggare med droppskydd ifall något händer.

30 minuter på gåbandet

#30 smart

Lyssnat på gospel samt llte musik med en jag känner som har en magisk röst! ❤️ …på hemvägen. För att skingra molnen till förmån för solens sköna värmande uppiggande strålar. 🌻🌞

30 minuter på gåbandet

Gått en runda på cirka 6,5 km

30 minuter på gåbandet

En timmes promenad

30 minuter på gåbandet

En timmes promenad i snöglopp

Promenad och fika vid Munkängarna på Kinnekulle 😊

30 Minuter på gåbandet

En timmes promenad

30 minuter på gåbandet

30 minuter på gåbandet

En timmes promenad

30 minuter på gåbandet

En timmes promenad

En timmes promenad

90 minuters promenad

30 minuter på gåbandet

30 minuter på gåbandet

30 minuter på gåbandet

80 minuters promenad

En timmes promenad

En timmes promenad

En timmes promenad

80 minuters promenad

En timmes promenad

En timmes promenad

35 minuters promenad

Haft egen hälsokontroll på motgonen då läkaren gett bristfällig info och jag inte har lust att ringa dit igen.

Har provat sträcka och böja på benet imorse och det går bra ändå i lugn takt, sittande. Så börjar tro det borde gå snabbt att bli av med om man bara bevisar för knät att "du håller att stå på så sluta klaga och börja jobba med mig" och ser till att leden blir uppmjukad. Samtidigt som man ändå ska låta den vila för tror den kommer protestera igen om den får jobba för hårt så att säga. Då borde jag vara kvitt kryckorna på måndag enligt egen tideräkning.

Skelettskada är ju borträknad nu åtminstone, så jag behöver inte vara orolig att paja knät pga det. Det hade väl annars det värsta.

Njuter av solen och fyller på med d vitamin

Promenad på 3,5 km med hundarna.

Åt en 400g Schwarzwaldtårta tårta (själen) till frukost samlar energi för att ta mig till gymmet (kroppen) xD

#64: låter mums! Tycker att så länge man kan ska man äta det man tycker om.

Själv ligger jag i soffan med båda benen på en hög med kuddar (fast det är bara ett ben som är i behov av det) och spelar tv-spel.

#65: grymt! Men du missade det viktigaste vilket spel?
Styrketränar nu men ska fortsätta spela dead rising 4 när jag kommer hem helt hjärndött spel egentligen men skönt för avkoppling behöver vila fötterna xD

Spelar Skyrim. Visserligen lite tråkigt då det är jättefint väder ute. Men det kommer fler lediga dagar framöver också med bra väder. :)

Tillägg: Chockade nog min kropp med en riktig frukost imorse i form av joghurt med knapriga flingor som heter crunch eller nåt. Och två äggmackor till det. Men enligt apotekspersonalen ska tydligen naproxen tas i samband med mat så då får man väl sno ihop en halv hotellfrukost iaf för att det ska kunna kallas måltid.

#67: Näädå Skyrim är aldrig tråkigt äger det till ps4, xbox och flera varianter på pc. Gillar dock inte att dem gjorde om modmenyn på xbox så svårare att hitta saker :(
Just detta är dock fascinerande. Alla verkar älska Skyrim men endå får vi fortfarande inget liknande men upgraderat och mer modsupport o.O

#68 Du missuppfattade mig lite där. Tycker det är tråkigt att ha suttit hemma hela dagen när det är så fint väder. Hade jag kunnat hade jag tagit mig ut och njutit av dagen på det viset istället.

Sa aldrig att Skyrim är tråkigt. Skulle ju inte ägt för det första om jag tyckte så. ;)

80 minuters promenad

En timmes promenad

En timmes promenad

Träffat två goldentöser som jag känner, en mamma och hennes dotter. Fick lite hundenergi imorse alltså innan jobbet. :)

Dottern var ju jättegullig också. Medan mamma fick för sig att skälla lite på mig satte sig dottern fint intill mina ben, så hon fick några extra klapp där innan vi skildes åt.

En timmes promenad

Två timmars promenad i den vackra Hjälstaviken.

#75: låter blött! Var den djup eller bottnade du? ;)

Jag o några kollegor fick lite d-vitamin (tror jag det är) genom att ta en lunch ute idag.

Två timmars promenad

35 minuters promenad

90 minuters promenad

75 minuters promenad

85 minuters promenad

En fem timmara promenad avklarad

En dryg mils promenad blev det idag

#82: Imponerandet mer än en halvmara!

#64 Men jag gick ju bara .Jag sprang ju inte

En och en halv timmes promenad

#85: Fast en halvmara behöver man inte springa - det är en distans.

#87
Då får jag väl satsa på en hel mara till nästa gång

75 minuters promenad

65; minuters. Promenad

90 minusters promenad

En dryg timmes promenad

en timme och 45 minuters promenad

Jahopp! Där kom läkarens telefonsamtal. Hat tydligen lyckats skaffa mig en fraktur i fingret. Och så sa han nåt om ett löst litet benfragment…?
😬

Hade jag sökt akut hade de på ortopeden hoppat in och fixat det. Nu har jag gått i fyra veckor och i början trott att det varit typ såret på fingret som var orsaken.

Det jag kan göra nu är tydligen att immobolisera fingret i en vecka. Hur man nu gör det på rätt sätt. "Hej hej närakuten! Kan ni hjälpa mig immobilisera mitt finger?"

Vad har vi lärt oss av detta gott folk? Även om du tror att du inte brutit fingret, kan det vara värt att kolla upp ändå. Man vet ju aldrig om det faktiskt är en fraktur. suck

En timmes promenad

Välkomna till nästa tråd