Hälsa iFokus

Hälsa

Etiketter: motion-och-rörelsehuskurer-egenvårdsömn-vila-och-avslappningdaglig-hälsa
Läst 3780 ggr
DesK
1

Vad har du gjort för din hälsa? #5

Som rubriken lyder 😊 Den förra tråden finns här

/Désirée

Hälsa är det viktigaste för oss människor. Här på Hälsa.iFokus kan du ställa frågor och diskutera med andra medlemmar och läsa nyttiga artiklar!
  • Redigerat 2022-02-28 10:48 av DesK
  • Redigerat 2024-01-06 10:14 av TatsuOni
MonicaLagerquist
2
#1

En timmes promenad i regnet

Kattutan men stolt Plåtis ägare

TatsuOni
1
#2

En promenad och lite yoga.


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

MonicaLagerquist
2
#3

En dryg timmes promenad i ruskvädret

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#4

en timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#5

En timmes promenad i solen

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#6

30 minuter s promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

Liz85
2
#7

En lång tur på inlines i det sköna höstvädret. 😁

TatsuOni
1
#8

En promenad, en cykeltur och lite yoga. Och så har jag umgåtts med ankorna 😋


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

MonicaLagerquist
3
#9

45 minuter promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#10

30 minuter på gåbandet

Kattutan men stolt Plåtis ägare

Herveaux
2
#11

60 min yoga 🥰


// Harley

MonicaLagerquist
2
#12

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#13

45 minuter promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#14

30 minuter på gåbandet

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#15

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#16

30 minuter på gåbandet

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#17

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#18

30 minuter på gåbandet

Kattutan men stolt Plåtis ägare

TatsuOni
1
#19

Två yogapass och en promenad.


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

MonicaLagerquist
2
#20

En dryg timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

TatsuOni
1
#21

En promenad och yoga


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

MonicaLagerquist
2
#22

30 minuters promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#23

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

TatsuOni
1
#24

Än så länge tio minuter yoga och en promenad.


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

MonicaLagerquist
2
#25

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#26

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
1
#27

30 minuter promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

DesK
1
#28

1 timmes promenad med Zaki 🐕

/Désirée

MonicaLagerquist
2
#29

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

Liz85
3
#30

Varit hundvakt på väg hem från jobbet. Till en nyfiken hund som strosade iväg på promenad ifrån sitt hem, utan husse. På väg mot en livligt trafikerad väg dessutom. Kallade in hunden och gick tillbaka med den upp mot där jag misstänkte att den egentligen hörde hemma.

Man får en liten egoboost när man stöter på en så genomsnäll och härlig hund som lyssnar även på en total främling. Samt av att mötas av ägarens enorma tacksamhet när denne dyker upp en stund senare.

Borde jag ha erbjudit ägaren om att vara hundvakt vid behov, när vi ändå gick så bra ihop, tycker ni? 😉

  • Redigerat 2021-10-07 19:56 av Liz85
MonicaLagerquist
2
#31

1 och en halv timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#32

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#33

En och en halv timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#34

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#35

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
1
#36

En timmes hårt trädgårdsjobb.

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#37

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#38

45 minuter promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#39

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#40

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#41

45 minuter promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#42

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

TatsuOni
1
#43

En promenad och så har jag varit ute i friska luften och rensat ankdammen 😋


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

MonicaLagerquist
2
#44

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#45

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#46

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

TatsuOni
1
#47

Tagit en promenad.


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

Liz85
3
#48

Fått hjälp av en polisen för att avlägsna en spindel från tvättstugedörren när jag skulle boka tid. Kändes lite lätt sjukt när man för andra gången smyger sig steg gör steg mot dörren medan man ser en polisbil komma framkörandes. Ut kliver två poliser.

Polis nr 1: Hej.
Jag: Det finns en spindel där…
Polis nr 1: Finns det en spindel? var någonstans? Ska vi skjuta den?
Jag: Där nere på dörren. (pekar från 1 meters håll)
Polis nr 2: (lyser med ficklampan på dörren) Ja, där sitter den!
Polis nr 1 avlägsnar spindeln och kastar ner den numera mosade spindeln typ i gräset medan jag backar 20 cm, bara för säkerhets skull.
Jag: Tack!
Säger också detta är värsta tvättstugedörren jag vet om och tackar återigen innan de sätter sig i bilen och kör iväg.

DesK
2
#49

Har varit på mässa.

/Désirée

MonicaLagerquist
2
#50

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#51

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

TatsuOni
1
#52

Än så länge en promenad.


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

MonicaLagerquist
2
#53

30 minuters promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#54

30 minuters promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

TatsuOni
1
#55

En promenad, ett styrketräningspass och ett yogapass.


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

MonicaLagerquist
2
Bild 1. Klicka för att öppna i full storlek.
#56

Ska opereras i dag och det hoppas jag ska hjälpa mot smärta och skav i ögat.

Kattutan men stolt Plåtis ägare

DesK
1
#57

Monica, jag håller tummarna för dig! 💚

/Désirée

Maria
2
#58

Jag håller också tummarna 🙂

/Maria

MonicaLagerquist
2
#59

OP inställd på grund av att det inte finns någon läkare som kunde göra det idag

Kattutan men stolt Plåtis ägare

Maria
2
#60

#59 Fy vad trist.

/Maria

MonicaLagerquist
2
#61

Två timmars promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

TatsuOni
1
#62

En promenad och nu tar jag det lite lugnt efter en totalt kaotisk dag.


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

MonicaLagerquist
2
#63

En timme och 45 minuters promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

TatsuOni
1
#64

En promenad


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

MonicaLagerquist
2
#65

En och en halv timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

Liz85
2
#66

Tog en promenad hem i friska luften efter jobbet.
De 25 pers som stod och trängdes vid busshållplatsen för att kliva på samma buss tyckte jag kunde få invadera bussen utan mig.

TatsuOni
1
#67

En promenad och lite yoga.


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

MonicaLagerquist
2
#68

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

TatsuOni
1
#69

En promenad.


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

MonicaLagerquist
2
#70

En dryg timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#71

45 minuter promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

TatsuOni
1
#72

En promenad och umgåtts med en vän 😋


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

MonicaLagerquist
2
#73

Kör en novemberutmaning
Dag ett 20 sekunder plankan.

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#74

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
1
#75

45 minuter promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

TatsuOni
2
#76

Tagit en promenad. Ska köra yoga lite senare.


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

MonicaLagerquist
2
#77

Dag 2: 20 sekunder plankan.

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#78

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

TatsuOni
1
#79

Vilat efter jobbet. Var välbehövligt! Ska snart ge mig ut på min promenad.


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

MonicaLagerquist
2
#80

Dag 3: 30 sekunder plankan

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#81

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#82

En timmes promenad i regnet

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#83

Dag 4: 30 sekunder plankan.

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#84

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#85

Dag 5: 40 sekunder plankan.

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#86

30 minuters promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#87

45 minuter promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

TatsuOni
1
#88

Bastat 😋


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

DesK
2
#89

Varit i klostret

/Désirée

MonicaLagerquist
2
#90

Dag 7: 45 sekunder plankan.

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#91

45 minuter promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#92

Dag 8: 45 sekunder plankan.

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#93

En timmes frostig promenad.

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#94

45 minuter promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#95

Dag 9: 60 sekunder plankan

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#96

Dag 10: 60 sekunder plankan

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#97

55 minuter promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#98

Dag 11: 60 sekunder plankan

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#99

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#100

Dag 12: 90 sekunder plankan

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#101

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#102

Dag 14: 90 sekunder plankan

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#103

45 minuter promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#104

Dag 15: 90 sekunde plankan

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#105

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
1
#106

50 minuter promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
1
#107

Dag 16: 120 sekunder plankan.

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#108

En dryg timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#109

Trots ryggskott så lyckades jag fixa det även idag.Dag 17: 120 sekunder.

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#110

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

Liz85
2
#111

Varit på en väldigt givande och rolig after work.

MonicaLagerquist
2
#112

Dag 18: 150 sekunder plankan

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#113

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#114

Dag 20: 150 sekunder plankan

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#115

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

TatsuOni
1
Bild 1. Klicka för att öppna i full storlek.
#116

Tagit en promenad och gjort en het morotssoppa.


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

Liz85
3
#117

Satt upp några julgardiner. Vilket förändrar stämningen till det lite mysigare i hemmet. ❤

MonicaLagerquist
2
#118

Dag 21: 150 sekunder plankan

Kattutan men stolt Plåtis ägare

Maria
2
#119

#118 Vad är plankan för något? Jag blir så nyfiken. 😉

/Maria

MonicaLagerquist
2
#120

Kattutan men stolt Plåtis ägare

Vill du veta mer om träning i plankan, vilka muskler som tränas och vilken teknik som är bäst? Läs mer i vår blogg.
MonicaLagerquist
2
#121

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

Maria
2
#122

#120 Aha, tack.

/Maria

TatsuOni
2
#123

Kört yoga, umgåtts med ankorna, bror och far. Samt fått på vinterdäck på bilen 😋


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

MonicaLagerquist
1
#124

Dag 22: 180 sekunder plankan

Kattutan men stolt Plåtis ägare

Liz85
1
#125

#123: vinterdäck är bra. Både för dig och för andras hälsa när det väl blir halt. 👍

MonicaLagerquist
1
#126

Dag 23: 180 sekunder plankan

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
1
#127

Dag 24: 210 sekunder plankan

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#128

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

TatsuOni
2
#129

Städat 😛


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

MonicaLagerquist
2
#130

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

TatsuOni
1
#131

En promenad


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

MonicaLagerquist
2
#132

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#133

Dag 26: 210 sekunder plankan

Kattutan men stolt Plåtis ägare

TatsuOni
1
#134

Ett pass yoga på morgonen.


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

MonicaLagerquist
2
#135

Dag 27: 240 sekunder plankan

Kattutan men stolt Plåtis ägare

TatsuOni
1
#136

Kört yoga


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

MonicaLagerquist
2
#137

Dag 28: Så länge du bara orkar! Det blev fyra minuter plankan

Kattutan men stolt Plåtis ägare

TatsuOni
1
#138

#137 Starkt jobbat! 😄

Tagit en promenad i solen.


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

TatsuOni
1
#139

Tagit en promenad


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

TatsuOni
1
#140

Kört ett intensivt yoga-pass


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

MonicaLagerquist
2
#141

Efter ett långt uppehåll så tog jag mig ut idag.Halkade runt i en timme.

Kattutan men stolt Plåtis ägare

TatsuOni
2
#142

Jag vilade lite med ena katten på soffan. Behövdes idag!


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

MonicaLagerquist
2
#143

45 minuters promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

TatsuOni
1
#144

Körde yoga innan jobbet


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

MonicaLagerquist
2
#145

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

Liz85
2
#146

Lagat mina "ben" och min gamla trotjänare cykeln som av nån anledning fick punka nyligen. Alla cykelreparatörer har ju typ tagit långledigt (grrr) så då får man fixa det själv. 🔧🚲

Maria
2
#147

Umgåtts med lille barnbarnet ❤

/Maria

MonicaLagerquist
2
#148

Just fått tredje sprutan.

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#149

En timmes promenad.

Kattutan men stolt Plåtis ägare

TatsuOni
1
#150

En promenad, yoga och 1,5 timme med hockey 😋


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

MonicaLagerquist
2
#151

En timmes promenad.

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
1
#152

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

TatsuOni
0
#153

En promenad


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

MonicaLagerquist
0
#154

30 minuter promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

TatsuOni
1
#155

Kört yoga


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

MonicaLagerquist
2
#156

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

TatsuOni
1
#157

Snabb morgonyoga. En promenad, styrketräning och lite till yoga.


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

MonicaLagerquist
2
#158

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

TatsuOni
1
#159

En promenad.


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

TatsuOni
1
#160

Tagit två promenader och kört yoga. Snart blir det hockey 😋


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

MonicaLagerquist
2
#161

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#162

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#163

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

TatsuOni
2
#164

Tagit en promenad och burit runt på ankor 🤪


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

Liz85
2
#165

#164: Utveckla! Levande eller såna där i plast? Eller pipleksankor för hundar?? 😛

TatsuOni
3
Bild 1. Klicka för att öppna i full storlek.
Förhandsgranskning av bild 1 av 2
Förhandsgranskning av bild 2 av 2
#166

Levande som inte ville gå hem när det började bli kallt 😅 Blev att traska en bra bit fram och tillbaka för att bära dem i omgångar 😂 Kunde i alla fall bära två av damerna samtidigt. Men herren är så stor att man får ta honom ensam 😝


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

  • Redigerat 2022-01-21 18:04 av TatsuOni
Liz85
3
#167

#166: Aha! Vem behöver gym när man har ankor med egna viljor? 😉😂

TatsuOni
2
#168

#167 Precis så 😂😋


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

TatsuOni
1
#169

Tagit en promenad. Kört hockey med syskonbarnen, deras pappa och min far.

Ska snart ut och köra lite mer intensiv hockey med fler äldre spelare 😋


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

MonicaLagerquist
1
#170

En timmes propmenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
1
#171

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

Maria
1
#172

Ringt min läkare 😉

/Maria

MonicaLagerquist
1
#173

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

TatsuOni
1
#174

Tagit en promenad


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

Liz85
2
#175

Höjde skrivbordet en stund. Det behövdes verkligen! Ryggen tackade mig.

Lite andra arbetsuppgifter just nu som gör att jag behöver använda både laptop & dator med riktig skärm = två olika fysiska jobbnivåer samtidigt.

TatsuOni
1
#176

Kört ett yogapass på morgonen och ett på kvällen 😋


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

DesK
2
#177

Anmält mig till ett tyskt träningsprogram, så nu kommer jag inte undan. Mobilen och paddan påminner mig om att det är dags för yoga och träning 😊

/Désirée

TatsuOni
1
#178

Tagit en promenad.


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

MonicaLagerquist
2
#179

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

TatsuOni
1
#180

Än så länge så har jag tagit en promenad.


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

MonicaLagerquist
2
#181

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

TatsuOni
1
#182

Yoga


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

MonicaLagerquist
2
#183

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
1
#184

Med risk för liv och lem halkade jag runt en timme.

Kattutan men stolt Plåtis ägare

TatsuOni
1
#185

En promenad


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

MonicaLagerquist
2
#186

Med risk för liv och lem halkade jag runt en timme.

Kattutan men stolt Plåtis ägare

TatsuOni
1
#187

Kört lite yoga.


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

MonicaLagerquist
2
#188

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#189

En timmes promenad i solen

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#190

En timmes promenader

Kattutan men stolt Plåtis ägare

TatsuOni
1
#191

Lite yoga.


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

MonicaLagerquist
2
#192

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
1
#193

45 minuter promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

DesK
3
#194

Varit hos frissan 😍

/Désirée

Liz85
3
Bild 1. Klicka för att öppna i full storlek.
#195

Köpt en matta att ha under matbordet. Det blev som en myspysig "minimatsalsdel" i köket som ser jätteinbjudande ut! Nästan så jag funderar på att börja äta i köket mer nu bara för det. Typ frukost kanske? 😛

MonicaLagerquist
2
#196

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

TatsuOni
1
#197

Kört yoga.


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

MonicaLagerquist
3
#198

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

MonicaLagerquist
2
#199

En timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

TatsuOni
1
#200

Bastat och yogat.


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

MonicaLagerquist
2
#201

En och en halv timmes promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

TatsuOni
1
Bild 1. Klicka för att öppna i full storlek.
#202

En promenad


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

MonicaLagerquist
2
#203

45 minuter promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

TatsuOni
1
#204

Tagit en promenad.


"Nästan allt går att använda till håret"

Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.

Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik

https://tatsu.blogg.se/

MonicaLagerquist
2
#205

50 minuters promenad

Kattutan men stolt Plåtis ägare

DesK
3
#206

Välkomna till nästa tråd

/Désirée

Hälsa är det viktigaste för oss människor. Här på Hälsa.iFokus kan du ställa frågor och diskutera med andra medlemmar och läsa nyttiga artiklar!
Diskussionen har nått max antal kommentarer. Du kan inte skriva fler kommentarer.
Inlägget är låst för nya kommentarer