Hade suget pågått en tid så kanske jag hade funderat men sedan igår…😀

Jag förstår inte vad du menar. Du har haft ett starkt sug på mat under någon dag, och tror att det är en "reaktion" som kan bli farlig? Hur resonerar du då?

Du är väl bara hungrigare än vanligt. Ät lite mer så blir du säkert mätt.

Men… om du tidigare har haft beroendeproblematik kring fitness, ska du verkligen börja igen då? Det låter väl inte helt smart.

prata med vården om du är orolig.

Tycker det antingen verkar som typ början av en ätstörning, kanske i brist på träning att du letar kontroll någon annanstans?

eller att din kropp behöver ämnen just dessa saker innehåller.

Skulle du velat ha godis eller snacks, sådant som oftast ger oss dopamin, skulle jag gissa att din hjärna vill ersätta känslan tränoing ger

Jag åt okontrollerat mycket och magen reagerade negativt. Det fanns underliggande kärleksbekymmer som jag stillat genom nån form av terapi och när terapeuterna inte hörde av sig och jag letade alternativ utan att hitta så blev det så. Veckan efter blev det bättre och jag åt normalt. en nu verkar det tillbaks. Jag tror det är värst på just helgerna. Typiskt det är då det är stänkt på läkarmottagningar och sånt. Jag har tid med en psykolog om 10 dagar.

#5 Vad skulle de kunna göra på en läkarmottagning menar du?

Eller är det någon psykolog du vill ha kontakt med tidigare?