Har ätstörningar med både anorektiska och bulemiska tendenser i bagaget. Är nomalviktig, lite i överkant kanske, men helt ok och skulle troligen väga perfekt om jag bara slutade överäta och småäta jämt. 

Dock är det ju så att om jag äter dåligt så blir det lätt småätning som lite för lätt mynnar ut överätning och ibland hets.

Så, det är väl bara att äta ordentligt då…ÄR SÅ FRUKTANSVÄRT UTTRÅKAD PÅ ALL "RIKTIG MAT"

Har jättesvårt att äta tillräckligt mkt för att det ska ge tillräckligt för att slippa sug. Har lite dumma ideer kvar kring mat i huvudet och har svårt med pasta och potatis och sånt. 

(småäter ju all möjlig skit med bröd och kex och sånt dock, mkt irrationellt!)

Vill gärna ner lite grann i vikt, men framförallt slippa sug, så har försökt med lchf, (körde det strikt för några år sedan och bröt då en riktig hetsperiod och mådde rätt bra på det, men sommaren kom med frukt och grönsaker och färskpotatis…vill ju lära mig äta normalt med eg. )

Provade att äta åt Dukan hållet, men med en del grönsaker direkt från början, aldrig helt stirkt. Men lassade på med kött och fisk istället för att bara fylla magen med grönsaker som jag brukar vid lunch och middag. Tyckte det kändes som jag åt groteska mängder. Men höll mig ju mätt och suget försvann.

Och jag tappade lite i vikt.

Men tröttnar så fort! Vet inte vad jag ska äta, mat är trist och jobbigt, och sen äter jag kakor och choklad…eller överäter mat tills jag mår dåligt av den istället, för att det slinter när jag tycker att jag äter så mkt…

Vet inte hur jag ska göra.

Maten är min fiende, men den lockar mig när jag är trött och stressad och får mig att må ännu sämre