Tänkte att en tråd om GI inte skulle skada här inne.
Vet inte om det redan finns och jag bara missat den.

Jag o mannen har gått på GI sen den 8e januari.
Vi har hjälp av Olas bok GI i praktiken och har laddat ner appen Runkeeper.

I denna tråden tänkte jag att vi kunde dela med oss av recept och tips när det gäller GI.

Lättast är väl om man skriver i början av sitt inlägg om det gäller Rivstarten, fas 2 eller fas 3.

Vi går på Rivstarten.

Välkomna att dela med er =)