Jag brukar äta enbart wokgrönsaker till lunch av flera anledningar: Delsa är det lätt att steka upp, dels gott och dels nyttigt. Brukar äta en blandning av Broccoli, haricoverts bönor, gul och orange morot, vattenkastanjer och rödlök.

Nu vill jag ha tips på wokblandningar med mycket vitamioner och mineraler i….

Lina - Medarbetare på Cocker spaniel i fokus

Maria

2011-07-09 12:17

Äter du färdiga blandningar eller strimlar du själv dina grönsaker?

Jag är övertygad om att färska grönsaker är nyttigare.

Du kan med fördel blanda Quinoa med din wok. Det är både gott och nyttigt och blir lite mer matigt.

/Maria

urfaren

2011-07-09 12:22

ok, tack för tipset. ska genast köpa det…

Lina - Medarbetare på Cocker spaniel i fokus

piri-piri

2011-07-09 20:39

Glöm inte proteinet. Ha gärna i lite räkor, kyckling och om du vill ha det vegetariskt tofu eller bönor.