Har du provat magnesiumtillskott? Jag har förstått att det kan hjälpa.

Jag vet inte om nånting sånt hjälper.. för jag tog blodprover för alla möjliga värden, bland annat magnesium, o alla värden var normala så jag vet inte om det kommer hjälpa att ta mer

Ok. Någon annan läkare kanske?

Ja jag får nog testa det, finns ju en specialistläkargrupp där jag bor, kanske kan kontakta dom o se vad dom har o säga.

#4 Det tycker jag att du ska göra!

Du har ju testat både Madopark och Sifrol och det är väl det allra senaste man har att erbjuda för restlesslegs.

Så specialistläkargruppen är nog en bra idé.

Själv har jag väll kanske inte "restles legs" (eller ja inte alls ska jag vöäll säga) men om jag ska kunna kopla av helt (typ titta på film eller sov) så måste jag göra något med kroppen för att kunna slappma av. Precis samma som att jag måste hålla på med pennan eller liknande för att kunna lussna på en föreläsning.

Jag löser det med att "knorra" (vicka fram och tillbaka eller runt tunt) med fötterna tills jag somnar. Min mamma är likadan för den delen.

Jag rör liksom inte på själva leden (mer än ytterst lite) otan vickar med hela foter nedanför det (dvs alla tår upp o ner ungefär).

Det är säker inte lösningen, men kanske något som skulle kunna hjälpa lite med att somna?^^

Här kommer en läsvärd länk om restless legs

Länk

Jag har kontaktat specialistläkargruppen, jag ska dit den 2 mars så får vi se vad dom säger, under tiden har jag införskaffat lite sömnunderlättande medel som heter Valerina Natt, läste även om ett par strumpor som heter RestEasy som tydligen ska vara väldigt bra mot RLS! Dock kostar dom typ 465 kronor men jag tror det skulle vara värt det som dom beskriver det

9# tack för tipset om strumporna jag beställde ett par såna och det ska bli intressant o se om dom funkar

själv har jag Restless legs som troligen kommer av att jag gick alldeles för länge med väldigt låga nivåer av B12

min besvär kommer o går lite och nu är det på e hanterbar nivå känner jag

är dock envis o vill inte äta medicin emot det äter redan så många mediciner

Valerina Natt har jag inte själv provat men har bekanta som har provat och dom fungerar bra

en liten varning dock ät aldrig någon naturmedicin utan att kolla med din läkare först om du äter andra mediciner

#10 Säg gärna till sen ifall strumporna funkade bra! Är sugen på att testa med, för jag är inte heller så positiv för att äta massa mediciner..

Jag äter inga andra mediciner, jag slutade med både Sifrol och Madoparken för rätt längesen då jag märkte att det inte funkade, så jag tror inte det ska vara någon fara.

Lycka till med strumporna, hoppas dom funkar!

#10 Funkade dom strumporna eller?

Jag var på en sömnutredning för några år sedan där de konstaterade Restless legs. Då ville de ge mig en medicin som egentligen var mot altzaimers, vilket jag vägrade ta. Av en händelse så började jag äta extra magnesiumtillskott då jag fick tips om det för trög mage. Mina ben lugnade ner sig ganska omgående och är idag nästan besvärsfri. Äter inte längre magnesium i tablettform utan har bytt till att använda mineralsalt, vilket för mig verkar fungera lika bra.

#13, men jag ska inte äta några såna tillskott eftersom alla mina värden var på normal nivå och då vill inte min läkare ge mig mer tillskott.

Men jag ska till spec.läkargruppen på onsdag nästa vecka så jag ska prata med dom o se, antagligen så får jag kanske dopamintabletter eller liknande med tanke på att RLS beror på att hjärnan sänder ut för lite dopamin vilket gör att benen blir rastlösa och krypiga

Jag hoppas du får ordning på problemet. Det är ett elände när benen håller på sådär!

Ja det är det verkligen, jag sov totalt 3 timmar inatt, allt pga mina ben

Hej! Tråkigt att du har så mycket besvär med restless legs. Pröva dom där nya strumporna RestEasy min man prövade dom och är jättenöjd. All kramp och krypningar i benen blev bättre. RestEasy här en länk, dom går även att köpa på Prokalma

Lycka till!

MM