När jag var yngre och till och med barn kan jag minnas att alltid samma ben i höften låste sig. Det kunde hända när jag låg och skulle sova (och då antagligen rörde mig på ett speciellt sätt). Att benet la sig fel mot ett annat ben i höften, ungefär. Just det har jag inte upplevt på många år men nu när jag börjat träna väldigt mycket så märker jag att jag har mycket problem med den sidan av höften/benet. Jag är inte alls lika vig på den sidan, vilket jag sakta försöker ändra på. Men det blir snarare obehagligt när musklerna/senorna i det benet har arbetat.

Som idag. Jag tränar kung fu som innebär mycket sparkar och stretchning. När jag kom hem var jag typ öm i höftbenet (vet inte vad jag ska kalla det när det handlar om höften som är länkat till vänstra benet, inte riktigt jumsken men nära.. eller kanske det är jumsken? hah..). Jag vet inte riktigt om jag bara ska vila det eller fortsätta stretcha.

På träningen gjorde vi lite övningar (ligger raklång på rygg och lyfter upp benen helt sträckta från golvet) där benet hotade med att låsa sig, eller i alla fall hamna fel. Väldigt obehagligt…

Det jag undrar är om någon varit med om något liknande?