Det är inte helt ovanligt att man tappar bort sig i minnet om man är stressad.

Försöka att varva ner, lära sig att säga nej. Det är inte alltid så lätt men man ska lyssna på sin kropp. Det är ju en varningssignal.

För övrigt så är det jätteviktigt att sova sina timmar. Det är den bästa reparationen för stress.

Själv brukar jag när det är som värst på jobbet skriva lappar. Jag har postit lappar överallt Skriver ner även småsaker för jag vet att det är borta lika snabbt.

Jag har också massvis med post-it lappar, men man måste ju beta av dom också

Problemet är att jag har jättesvårt för att säga nej. Jag är ju där för att hjälpa folk, då ska jag ju göra det. Jag vet att man måste prioritera. Tyvärr vet jag inte hur jag ska göra, vem eller vad ska jag prioritera först? Det känns riktigt dåligt ibland när jag säger nej åt en person men hjälper nästa som kommer och behöver hjälp..

Ja, det är inte alltid så lätt. Sedan ser ju det så olika ut på olika arbetsplatser så det är svårt att jämföra också.

Bra är ju om man har förmågan att släppa arbetet i tankarna när man går hem så att man inte heller grubblar för mycket för då blir det ju bara värre.

Det är nåt jag inte heller är så bra på. I och med att det är ett serviceyrke vill jag alltid göra 100%. Jag vet att jag är bra på mitt jobb, men jag börjar nästan undra om det inte är lite för höga förväntningar. Både från min sida och andras.. Jag vill ju inte sänka mig ett steg, bli "sämre" än jag är nu. Förstår du hur jag menar?

Jo jag tror jag förstår hur du menar men du själv är ju faktiskt viktigast i långa loppet.

Försök att ställ rimliga krav på dig själv. Även om du inte hinner med lika mycket så kan du ju vara 100% bra på det du hinner istället.

Jag är lite orolig att de på jobbet ska tycka att jag inte gör bra ifrån mig. Att förklara att jag inte hinner med allt är lönlöst, det har jag försökt så många gånger.

Usch, nu blev det bara gnäll Tack för att du lyssnade i alla fall, känns skönt att dela med mig av min oro.

Det är ju en stor stressfaktor bara det att man känner att man inte kan påverka

Ja, det är ju så det är. Och det värsta är att jag är irriterad till och från under dagarna, jag både låter sur och beter mig surt. Då får jag ju genast dåligt samvete, för det är ju inte de andras fel att jag blir irriterad.

Har tänkt många gånger om jag kanske borde byta jobb, men jag trivs ju så fruktansvärt bra för övrigt. Och jag gillar jobbet, vet inte vad jag skulle göra istället..

Finns det några perioder som är bättre eller är det stressigt jämt?

Här kommer en länk till en äldre artikel om just stress.

Stress

Det är nog inga speciella perioder, det är i stort sett likadant hela tiden..

Ska kolla in länken, tack!

Åh, jag drabbades också av hemsk glömska under en stressperiod, vilket var extremt läskigt!

Jag SLÄNGDE saker i soporna som inte alls skulle slängas (som jag faktiskt behövde använda), jag ställde in tomma mjölk-paket i kylskåpet, jag glömde också om någon pratat med mig OCH att jag slutade lyssna när folk talade till mig. Nej usch och fy, det var läskigt. Och det har bara hänt en gång i så extrem skala, som tur är..

Glömska är en av de första tecknen på att man är känslig för strålning från mobilmaster, mobiltelefoner, WIFI och trådlösa telefoner. För mig var det de första tecknen jag hade innan jag upptäckte att jag var elöverkänslig. Dessutom stressas kroppen av strålning vilket vi inte förstår. Detta göra att ytterligare stress från jobb blir svårare att klara av.

Även dålig elmiljö kan skapa elektromagnetiska fält som stressar oss.

Här finns en lista på andra problem man kan få av strålning.