Jag dricker en hel del Loka med olika smaker

Jag tror jag bälgade i mig dryga 3 liter vatten igår…

Jag dricker också vatten…massor av vatten!  

Här är en till…

även lite extra salt när det är varmt har jag hört ska vara bra också

då det binder vätskan.

#4 Man förlorar en hel del salt när man svettas, så salt är viktigt att få i sig också

Ja… Jag hör ju till det stordrickande kaffesläktet…

Men när det är så varmt som det var igår, då älskar jag att ta en stor karaff med vatten och is som jag sedan skivar i en hel citron i.

När den är urdrucken går det bra att fylla ¨på med vatten några gånger till på samma citroner.

Dricker vatten och mjölkthé Och inte att förglömma, en hel del chrysanthemum thé gjort på riktiga blommor

Puttar denna tråden när det verkar vara extra aktuellt just dessa dagar

Vi får inte glömma våra eventuella husdjur heller.

Pust, druckit 1,6 liter redan - vatten.

Vågar inte skriva hur mycket öl jag druckit men jag är ju ledig.

#10 Men öl är ju vätskedrivande

Jag har nog fått i mig minst 1-2 liter vätska idag, vatten eller cola zero, plus att jag åt färsk annanas och vattenmelon till frukost idag

Detta vädret är ingenting för mig. Orkar ingenting, inte ens SOVA! Och då är det illa.

Och vattnet det går åt!

#11 Javisst Därför håller jag tyst. Varannan vatten ska det visst vara om man ska må som bäst.

Jag har druckit runt 2½ liter vatten, men längtar något absurt efter en cider, tror det är sötman och kolsyran jag vill åt, nu hoar kroppen på salter och mineraler. Eller ska jag ta en näve jordnötter istället?

Mmmm jag tar cidern… fast med lite Vermouth i botten, några limeskivor och is…

Vatten dricker jag ändå, men med lite saft i botten då!

Har druckit 1 liter vatten, 0.5 liter typ sportdryck (Faxe Kondi med druvsocker), 1 glas saft, 2 små koppar kaffe och snart 0.5 liter hemblandad is thé idag Mer blir det! Svettats som en gris idag och det är fortfarande 28 grader ute

Kan is thé mässigt rekommendera Fantas som man blandar själv. Billigt och minst lika gott som de färdigblandade

Iste och iskaffe är gott

aahhh, allt öl och kaffe kan ju inte gå förlorat!  Lite nytta måste det väl göra för vätskebalansen! 

Annars borde man ju se ut som ett russin nu då! 

#18 Tja… eller ett trevligt njustensanfall kanske…