Prata med din läkare, det måste vara enklast, då denna är insatt i ditt rygg/ben besvär.

Vattengymnastik är ju skonsamt annars så kanske konstsim skulle vara något? Konstsim i Göteborg.

#1 jag hatar vatten typ tror att ja ska drunkna ifall ja simmar i 1 meters vatten, höhö  om ja kunde simma ens

Beror nog lite på hur stort problemet är. Men testa skulle du ju kunna göra. Du behöver ju inte satsa på nästa OS Kanske välja en gren som inte belastar ryggen så mycket heller. Fristående kan nog vara lite besvärligt till exempel.

Många vattengympor simmar man inte ens på utan står på bottnen på brösthöjdsdjup och gör övningar.

Har du provat napratpat? De kan dra till ryggen och göra benen jämnare och avhjälpa ryggontet.

#4 vad är naprapat?

#4, det var min tanke också. Men jag tänkte kiropraktor. Jag hade samma problem som TS, och en kiropraktor hjälpte mig.

Ja hur ska man förklara naprapat, en person som manipulerar ryggen o kroppen, till exempel låser upp låsningar i ryggen. Kan även ge massage eller andra behandlingar och stretcha ut senor/ muskler du inte kan stretcha själv, samt ge hemmaövningar och tips. Tror skillnaden mellan naprapat är att han sysslar med hela kroppen, dock oftast ryggen, medans en kiropraktor bara sysslar med rygg. Min naprapat har räddat mig ur flera års ryggproblem, min Gud!

#6 vad är kiropraktor?

#7 vad är manupulerar? 

Google is your friend, EmmaVarg…

#8 Kiropraktor

Manipulera

Vad du är snäll bumbleboo.