Ofokuserad, fumlig, lätt irriterad och likgiltig..
Jag har börjat bli lite orolig för mig själv, jag märker av att när jag sitter och skriver på ett tangentbord så trycker jag fel allt oftare, alltså helt fel, fel bokstäver ord osv, jag fumlar med saker, exempelvis nycklar, tappar hundkoppel och kännner att det är rent av jobbigt ibland med finmotoriken. Det händer kanske någongång om dagen..
Jag har svårt att fokusera mig och blir ofta lätt irriterad innan jag tar mig i nackskinnet och tvingar mig att sätta mig ner med saker, när jag väl sitter där så funkar det ganska bra men ska jag byta projekt så är det himla motsträvigt..
Sen är det som att synen ibland förändras, speciellt när jag jobbar vid skärm, saker flyttas längre ifrån eller närmre, så i ena ögonblicket kan jag sitta utan glasögon och sen måste jag ha dom. Har ett ganska litet synfel..
Någon som känner igen symptomen? Det är så små saker men otroligt störande..
När på dagen händer det?
En tanke är blodsockerfall. Det är något jag själv får rätt som det är och när det händer så blir jag verkligen helt velig, ofokuserad, får huvudvärk, lättirriterad, tappar saker, skakig och känns som mina ben är överkokt spaghetti. Nästa gång det händer så testa att äta eller dricka något sött och se om det hjälper
Jennie
Tror ochså på blodsockret.
Annars det jag funderar på : Stress.
Jag blir ungefär sådär när kroppen går på högvarv.
Fundera igenom lite hur du lever och försök hitta en balans.
![[SvenA]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
Se även över dina sov vanor för lite sömn kan även ställa till det ordentligt sömnen är viktigare än vad vi ofta tror
Är du stressad?
Jag har svårt att veta om jag är stressad eller ej, jag känner mig stressad när jag får saker som måste göras, men där imellan lever jag precis som jag vill och planerar efter eget huvud, funderar på om jag har en låg stresströskel..alltså saker blir stressiga för mig utan att dom egentligen är det..
Jag känner igen mig, och jag har ofta ett omedvetet stresstillstånd, märker först när det släpper att jag har varit stressad. Det i sin tur gör det viktigare att sköta mat och sömn, som nämnts ovan. Många små andningspauser under dagen, samt friskluft hjälper också.
Starta ny diskussion