Jag har under ca 10 dagars tid förberett ett för mig intensivt hemma-träningsprogram som kallas P90, ett program som innefattar bäde kondition och styrka. Meningen är att efter 90 dagars idoga slitande, bygga upp en god kondition och förhoppningsvis även ett fördelaktigt yttre.

Under större delen av mitt liv så har jag haft smått usel kondition och har nu på äldre dagar (är 38 år) beslutat att försöka råda bot på den och samtidigt se de nyvunna hälsoeffekterna som en försäkring mot den stundande ålderdomen.

Mitt officiella träningsdatum börjar den 1 februari och fortsätter 90 dagar framåt (förutom vilodag en dag i veckan). Om nu allting faller väl ut så fortsätter jag med P90X efteråt.

Finns det någon annan på forumet som kör antingen P90/P90X eller planerar till det? Hör då av dig så kan vi sporra varandra.

Det ska bli riktigt spännande och se hur det hela går.

/Natte