Har du provat att dra ner pa fibrerna? Jag har ingen aning alls om vad det kan vara, men manga som lider av mag/tarmproblem blir battre av att ata enligt LCHF eller liknande med framst protein/fett. Jag far sjalv jatteont i magen och blir svullen och dan nar jag ater mycket kolhydrater och fibrer.

Ibland är det bristen på motion, som gör att magen inte arbetar som den ska. Hur pass mycket rör du på dig om dagarna?

När det gäller matvaror tänker jag på vetebröd som mindre lämpligt för den typ av problem som du har. Ät hellre knäckebröd. Samtidigt undrar jag om du tuggar maten ordentligt innan du sväljer. Det gäller att inte ha bråttom och äta för fort. Det är din beskrivning av uppblåsthet, som får mig att tänka i de banorna.

Jag tycker absolut att du ska utredas ordentligt för detta då dina besvär är såpass uttalade att det faktiskt påverkar hela ditt liv. Ingen ska behöva gå och må så dåligt.

Skriv ner alla dina besvär (precis som du gjort här) och ta med till doktorn. Oftast blir man stressad vid ett läkarbesök och glömmer berätta vissa saker. Försök att stå på dig för att bli ordentligt utredd. Magen och tarmarna är ganska komplicerade.

I övrigt så har du fått goda råd av #1 och #2 och kan prova dig fram till läkarbesöket.

Likt mina problem…

Äter också inolaxol rekomenderat av läkare. För min del hjälper dom såpass mycket att jag slipper den diare jag tidigare hade nästan varje morgon men det hjälper inte mo uppblåstheten, magknipet och illamåendet. Jag har helt tapat aptiten och äter nu såpass lite att jag kommer få näringsdryck utskrivet för att få ork och kanske kunna börja äta igen.

Vad jag fått rekomenderat av läkare är att undvvika gasbildande mat, typ kål och bönor samt starkt kryddad mat och stekt mat. Undvika stress, alltid sitta ner i lugn och ro och äta. Och framförallt, när man äter inolaxol, glöm inte att dricka mycket. När jag slarvar med drickandet blir jag stenhård i magen.

Ja det låter som svår IBS.

Bort med fibrerna, lagomt med fett, snäll mat mot magen (mild kryddning, undvik friterat/hårt stekt och liknande).

Drick mycket vatten och promenera.

Har du kollat så att du inte är allergisk emot något du äter?

Tack för alla svar!

Kan väl direkt säga att jag inte direkt motionerar, går ca 45 min om dagen och står i en butik 4 timmar men inte mer än så. IBS låter som en dödsdom så hoppas jag slipper den diagnosen, känner inte riktigt igen mig i den heller.

MVH/issy

Låter precis som mina besvär jag håller på att tampas med och har gjort nu några månader.
Känner så väl igen det där att det känns som tarmen börjar förbereda sig långt före det är dax och det är det jag känner som så opålitligt, för man vet inte när eller om det kommer akut.

Jag har hållt på att experimentera mycket med maten och det finns inte så mycket kvar av mig i dagsläget, men toalettvanorna har blivit bättre och det där kletiga som du beskriver återkommer bara ibland.
Jag har tagit bort så mycket fett och socker som möjligt, inga halvfabrikat utan kör nästan bara uteslutande på asiatisk mat med kyckling, nötkött, fisk, ris, olika nudlar och olika woksåser eller smaksätter med olika sortes soya, färska kryddor och chili som min mage tål trots styrkan.
Jag tycker det är lätt mat för magen att jobba med och det verkar bli en viss stabilitet av det när det är lite kött, kanske en riven morot i woken, lite purjolök och lite bumbuskott och sen ris eller nudlar, couscous, matvete eller bulgur.
Det blir inte så stadig mat som om man enbart vräker i sig ett stort köttstycke, sås och potatis.

… Bara en tanke från min sida.

Tror du behöver förändra dina tarmbakterier.

Prova cultura dofilus och natto