Jag håller med dig. Har själv svårt att gå ner i vikt. Har du hört talas om Herbalife? Jag dricker det två gånger per dag. Äter även multivitamin, fibertabletter och protinpulver.  Sötsuget har försvinnit. PM:a mig om du vill veta mera.

Ja det är jobbigt :/

Man kan undrar hur din kost ser ut, och hur du motionerar? (Och andra ev. påverkande faktorer som diabetes eller högt blodtyck t.ex.)

Skulle vara kul att se vad du har för kost när du äter nyttigt :)

Känner igen mig lite, i perioder känner jag mig också helt missnöjd och vill helst ta en kniv och tälja till figuren..sen suckar jag uppgivet och äter godis >_>;

Har sedan den 2 nov slutat äta mat som är ''förberedd'' eller behandlad (tex vanlig färdigmat; fiskpinnar, pyttipanna,hamburgare men också pasta, konserver m.m…dvs allt som inte växer på träd eller tas direkt från naturen. Socker. Undantagen är mjölk och smör, och havregryn som ju är ångpressade om man ska vara noga, det äter jag ändå) Jag vet inte om jag kommer gå ner i vikt på denna dieten, men det har varit rikigt lätt att undvika godischläsk :) Nu har jag iofs fuskat eftersom jag fick tårta på min födelsedag och blev bjuden på bio och resturang igår, men förutom det.. Brukar annars äta rätt mycket godis speciellt på kvällarna. Jag har ockå börjat äta mer grönsaker. Och så känns det lättare att hålla kosten för egentligen är ingen mat förbjuden; om jag verklign vill äta pasta så får jag bara göra den själv. I princip all mat går ju att laga själv från grunden..men jag är för lat för att göra det ofta så det blir lättare att låta bli bara jag vet att det är inte helt förbjudet.. :) Oftast blir det ångkokta grönsaker och rotfrukter och ungsstekt kött, gott och enkelt. Havregröt med kanel, äpple, solrosfrön och mjök till frukost. Kött, kokt ägg och banan på jobb (lite skum men det funkar för mig). Dricker mycket vatten eller hempressad juice :)

Vet inte om dt är nån glädje för dig, men tänkte dela med mig just eftersom godissuget minskat så drastist. Ocj godiset är ju en bov speciellt om man känner sig nere.

Jag tycker du ska prova Twinfast! Det är ett pulver du blandar med vatten eller mjölk..ta en portion till frukost och en till lunch..Gott ch mättande..Till kvällen kan du äta en lättare middag.Jag lovar du kommer att minska i vikt! Lycka till!

Jadu… Jag har kämpat med att gå ner. Testade Stratzol, super!
Sedan kom jag ner i en deprision eller liknande och tappade allt vad hunger och aptit heter och har levt på 1mål om dagen i 3 veckor och minskat 7kilo på dessa veckor. Jag slutade med Stratzol innan detta hände. Mitt mål är att gå ner ännu mer, men dock så kommer jag nog bli fast i det och få allvarliga problem.

Här kommer jag och vill slå ett slag för LCHF. Gå inte på pulverdryckerna, de ställer bara in kroppen på svält och då håller den på fettlagrena så hårt den kan! den eventuella viktnedgång du lyckas med går du upp när du börjar äta vanligt igen, vilket jag antar att du vill?
Med LCHF äter du gott och behöver aldrig gå runt hungrig. Gå in på Kolhydrater i fokus, och läs, där finns mycket information om maten och alla andra hälsovinster förutom viktnedgång.

Lycka till!

jag vill oxå rekomendera LCHF jag har sedan den 9 september i år gått ner 7,8 kg. och det är helt utan träning, känner mera ork mår bättre och ser bättre ut. fast jag har varit ganska försiktig med att vräka i mej fett äter måttligt.. feta produkter- lite tillsatser och mycket broccoli kött och cremefraiche såser. har aldrig ätit så bra å gott som jag gör nu och ändå går jag ner i vikt. kan även tillägga att min sambo ( typ 1 diabetiker) har gått ner 8 kg och har halverat sitt insulinintag ( snabbinsulin) och har färre högtblodsocker känningar!!!!! LYCKA TILL!

LCHF fungerar för om man inte äter insulinhöjande mat ( socker pasta mjöl osv.) så ligger insulin nivån i kroppen på en sån nivå att kroppen kan andvända sitt fettreserv! detta går inte om man äter massa socker som gör att insulinnivån går som en berg och dalbana.

kan även tillägga att jag äter mindre och är mätt längre - tidigare var det omöjligt för mej! och att mitt sötsug är heeelt borta! (kunde äta choklad i mängder förrut )

Tack för alla era råd :)

Jag har använt pulverdieter och visst funkar de ,när man håller på.

Men sedan går man ju upp de man gått ner och oftast mer där till!!

#7  Är nyfiken på LCHF….ska kolla upp mer .Hur man ska gå till väga

Låter ju nästan  för bra för att vara sant  :p

#1 Jag har använt Herbalife för ca 9 år sedan.Kanon bra grej för tillfället men..de kostar…

Jag vill göra en livsförändring utan pulver..

Kram