Hälsporre ?
Jag är verken medlem på den här sidan men jag behöver verkligen råd om vad jag kan göra nu.
Jag är snart 13 år och har en hund som jag är ute och joggar/springer med 3 gg i veckan och ute och går dom andra dagarna. Det började i våras med att jag fick ont i hälarna jag tänkte inte så mycket på det fast sen blev det bara värre och värre. i sommras Köpte jag skoinlägg för hälsporre det blev lite bättre då sen vilade jag och inte gjorde något under en vecka Då blev det mycekt bättre :)
Sen började jag gå på mjukt underlag osv det gjorde fortfarande ont men det gick ju iaf. Sen hade jag vilat i nästan en månad då jag plötsilgt fick väldigt ont i hälarna sen hade vi såklrt något konditionstest i skolan. Efter det kan jag knappt gå eller stå en längre tid.
Nån som har nått råd eller tips ?
Gå till en fotspecialist eller fotvårds ställe, de vet hur mycket som helst om fötter. Låter som hälsporre eller något som kan utvecklas till hälsporre. Jag hade något liknande för många år sen. Visade sig att jag behövde bättre stöd för foten i skorna och ilägg vid behov.
När du har ont, är det då i hela hälen eller bara på en punkt?
Jennie
Det är inte precis hela hälen utan precis under hälen inte som bara på en punkt heller utan nu börjar jag få under en större yta. Det är skit svårt att förklara. Ska kolla upp det där med fotvårds ställe :)
Starta ny diskussion