B5, hjälp för vad?
Jag läste om en kille som åt B5, som gick ned av vikt av det. Jag undrar om det är någon här inne som känner till om vad B5 är för något och vad det är för tabletter. Vi har vikt problem i släkten och jag tränar redan, men sedan jag började med p-piller och p-plåster så har jag bara ökat i vikt. Jag vill gärna testa B5 och det stog att det skulle hjälpa till med ämnesomsättningarna och jag tror att mina ämnesomsättningar har kommit ur balans pga p-plåstret.
Någon som kan hjälpa mig lite om B5?
![[Tassy]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
här har du en länk till wikipedia, där kan du läsa om pantotensyra/b5
hm, står inte så mycket om vad det har för effekter om viktnedgång.
B-vtmaminer brukar talas om en "grupp tillsammans" De är vattenlösliga och oftast så tas inte dessa som enskilda vitaminer utan som sagt ihop t.ex Jästtabletter.
B-6 (Pyridoxin) var dock populärt som tillskott under 80-talet då jag arbetade i Hälsokostbutiker och sades då kunna förbränna fett.
Själv tror jag, om man nu överhuvud taget ska ta tillskott vilket jag tycker är onödigt i de flesta fall, i så fall ska ta kombinerade vitaminer eftersom kunskapen faktiskt ännu inte finns om hur dessa samverkar med varandra.
/Maria
Okey, tack :)
Starta ny diskussion