Kaloriförlust?

Jag och en vän går promenader, han är vältränad vilket jag inte är. Vi går i ett tempo som jag klarar men så att jag bli anfådd.

Min fråga är om vi förlorar lika många kalorier eller om jag som är så otränad förlorar fler på samma promenad?

Sara

[SvenA]

2009-01-07 16:13

Det bör vara så att du förlorar fler kalorier men det är inte så enkelt aat svara på det finns en hell del andra faktorer som spelar in

Fast det är aldrig fel med promenader det är en av de bättre formerna för att röra på sig och det räckrt med 30 minuter om dagen för att resuktat ska bli bättre