Hej. Jag har börjat med LCHF kost och vet att vissa tappar hår under en period när kroppen ställer om sig.

Saken är den att jag redan är tunnhårig på övre delen av huvudet.
Så jag är livrädd för att tappa hår om enbart för en kort tid.

Kan ni nämna några tabletter eller liknande som faktiskt hjälper mot tunnt, sprött hår?
Det finns ju lite olika grejer på hälsokost butiker och så, men det är ofta dyrt, så vill gärna veta om ngn här har använt ngt som hjälpt?