Jag vet inte riktigt vad jag ska göra, jag går ofrivilligt ner i vikt, trots att jag med mina vanor snarare borde gå upp…

Äter gör jag, det har jag inga som helst problem med. Alltid frukost när jag går upp (även om det oftast blir runt lunch) och minst ett ordentligt mål till om dagen blir det varje dag. Godis, chips, choklad och andra onyttigheter är inget jag är försiktig med, även det tas in i större eller mindre mängd varje dag… Och att småäta lite då och då under dagen är jag extremt bra på. ;)

Motion? Ja, har ju häst så i stallet är jag och grejar varje dag. Så kan det bli nån promenad med hunden också. Så det säger väl sig självt att jag snarare borde gå upp…

Är bara 158 cm lång, och i början av året hade jag väl en okej vikt, runt 50 kg. Var väl rätt normalt även om jag inte hade tagit nån skada av att få ett par kilon till… Men ja, gick väl sen ner till 49 och låg där ett tag. För några veckor sen nu hade jag gått ner till 47, och i helgen visade vågen 45…

Till det hela hör väl att jag inte mår direkt bra psykiskt, och har inte gjort på länge. Känner mig lätt stressad, får ångest och så, så det antar jag har en betydande faktor i det hela… Men känns ändå på nåt sätt som att det inte kan påverka kroppen sååå mycket..? Eller kan det göra det? Vad skulle det annars kunna vara?