Kan inte fotjäkeln förvarna innan strejk?
Ja, vad duktig jag var ikväll då… 🤦♀️
Lyckades kliva snett på väg till bussen hem. Med den foten jag vet om att jag kan kliva snett med lite. För det mesta lyckas jag parera det snabbt. Ikväll var jag på god väg att sätta mig på foten och tyckte dessutom det kändes/lät som att det knäckte till.
Så då blev det till att plocka fram kryckorna ur garderoben när man väl lyckats halta hem, uppför backj**** som självklart måste leda upp till just mitt hus. 🤬 vem kom på att detta hus ska ha den placeringen egentligen? 😅
Utöver kryckorna har även ett fotstöd och is plockats fram och nu blir det tv och högläge resten av kvällen typ.
Tror ändå inte att jag brutit nåt för området längs med hälsenan känns intakt. Det är på sidan som det gör ont, och jag kan röra fotleden, i alla fall upp och ned. Sidledes vill jag inte testa än..
Utsikterna för att ta med kryckorna till jobbet imorgon? Tyvärr ganska höga 🙈 om det fortfarande känns som det gör nu. Enligt tidigare råd av en kunnig sjukgymnast som en gång sagt till mig att behöver du kryckor som stöd/avlastning så använd de, men försök att inte halta utan gå normalt.
Är inte glad på mig själv just nu kan jag säga. 😂
- Redigerat 2026-01-21 21:12 av Liz85
Hoppas du slipper kryckorna.
Igår gjorde jag ingenting och blev inte klar, så jag fortsätter idag!
#1: Efter en kväll medelst fryst påse pytt-i-panna, ett fotledsstöd och högläge så har jag testat gå lite fram och tillbaka.
Utan kryckor blir det direkt haltande gång. Då går jag på "platt fot" för att området runt fotknölen säger ifrån och sänder signaler till hjärnan att inte lyfta hälen. Med kryckorna blir gången mer normal. Även det gör att jag torde kunna lägga pengarna på att det är en stukning bara. Hade det varit något värre borde väl inte ens det sistnämnda gått, tänker jag.
Hoppas det ger med sig.
/Maria
Sorry, ny fråga:
Börjat fundera på en sak.
Nu känns det mycket bättre i foten, alltså att använda och stödja på. Men jag haltar fortfarande utan krycka/kryckor. Varför? Jo, för att när jag lägger mer tyngd på hälen så gör det ont på ett specifikt ställe på bakre delen av hälens trampdynan. Som om att man klivit på en liten sten eller som att nåt känns instabilt.
Fått veta att inget är brutet, men vet samtidigt sånt har missats förut. Så det skulle teoretiskt kunna vara en missad spricka, som man inte vill förvärra isf.
Läkaren sa tidigare nåt om ej förbättring så remiss till ortoped och magnetröntgen. Googlat på magnetröntgen (för jag var rädd det var den som pga strålning kan orsaka hälsoproblem senare, men eet var tydligen catscan jag tänkte på) och såg även hälsporre kan upptäckas genom magnetröntgen
Är det nån här som fått hälsporre i samband med en stukning?
Starta ny diskussion