Jag har varit jättedålig på att dricka tidigare, men nu är jag faktiskt duktig. Har alltid en vattenflaska med mig 😁

Jag är kass på det
Köpte lättdryck och saft igår, jag fixar inte att dricka mycket vatten, visst inte nyttigt precis med dessa drycker men bättre än vätskebrist. Har även resorb hemma vid behov.

Alltid en bra påminnelse! Jag har lyxen att ha kallt, kolsyrat vatten (vilket är det jag har lättast att dricka) i automat på jobbet. Hemma har jag alltid halvfulla vattenflaskor i frysen så de är enkla att fylla och ta med ut så vattnet förblir kallt. Växlar med (sockerfri) läsk/saft för att inte tröttna.

På morgonen dricker jag ett glas vatten med salt i, annars får jag lätt blodtrycksfall under varma dagar. När det är varmt, man svettas och dricker mycket är det bra att tänka på saltbalansen också!

Jag har väldigt svårt för iskall dryck.
Vill helst ha den rumsvarm.
Dessutom har jag svårt för kolsyra så jag väntar gärna tills det är mer avslaget.

#4 Jag är tvärtom, vill ha iskallt :P Förutom kaffe då :P

Har alltid en vattenflaska med mig. Är vi ute o går turas de stora hundarna om att bära väskan med deras vatten.

Jag har alltid en vattenflaska i närheten. Särskilt viktigt när värmen kommer och står den där framför mina ögon så kommet jag ihåg att dricka.🙂

En jättebra påminnelse 🚰jag tror många glömmer bort att dricka såna här dagar medan en del är väldigt flitiga med det.

Vatten har jag alltid druckit mycket av sen jag var barn oavsett årstid har jag alltid känt hur det renat kroppen och inre organ så här går det av bara farten men salt mineraler och sånt behöver vi också såna här dagar så det får vi inte glömma och som Frida nämner Resorb är bra eller att göra en egen vätskeersättning när värmen tömmer kroppen på så mycket som den behöver.

#4: Dricker också alltid rumstempererat vatten utan kolsyra. Tycker det är godast.

Jag jobbade i Italien i unga år. Där lärde jag mej att man ska dricka varmt, och dusch varmt. Då känns luften svalare och man orkar mer.

#10 Minns en enorm värmebölja i Kroatien.
Vi var I Zagreb och jag minns att jag doppade ner hela huvudet i en fontän😉
Vi gick till en restaurang och åt en rykande varm tomatsoppa. Det gjorde susen🙂

Jag har förresten alltid ätit het soppa till lunch när vi varit I värmen.

#12: Helt rätt. Visserligen är man inte sugen på något varmt om man vistas i hög värme, men det känns klart bättre, svalare.

Har alltid vatten med mig när jag är ute och inne har jag en vattenflaska stående jämte datorn.
Jag föredrar smaksatt bubbelvatten, det lindrar på något sätt törsten mer än kranvatten tycker jag.