![[Quellii]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
Tinas träningsartiklar!
Ujuj ^^ Snacka om jobbigt xD
Testade igårkväll i 20 minuter, gick igenom alla övningar från två av Tina_A's artiklar, mer eller mindre iaf ^^
Jag tror att dom kan funka, även om man nu kanske inte märker någon skillnad efter en gång ^^ Men jag kommer nog att fortsätta ;)
Liiiite jobbigt är det för en klump som jag 
Hehe ^^ Situpsen var rätt så jobbiga, magen kändes lite "i vägen", menmen :)
För er som inte sett artiklarna så finns dom här, här och här! :)
Haha, vad roligt!
"Tror att dom kan funka" - Dom funkar!
Kör du 20-30 minuter varje kväll så kommer du själv att märka att övningarna blir lättare och lättare (du blir starkare och smidigare) och magen kommer att bli mindre och mindre ivägen :D
Det viktigaste, tycker jag, när man tränar är att för många har inställningen att det händer av sig själv. Inget händer av sig själv!! Man kan inte träna 2,3 gånger och tro att man blir stark som en oxe eller smal som en sticka. Det händer inte av sig självt :) Man måste jobba för det!
Lycka till alex :D Ska försöka slänga in lite stretch-artiklar så du inte får träningsvärk :)
.: Dance like there is no tomorrow :.
[Lyssna på någon av mina låtar -
”Jag är en liten bajskorv” på Spotify]
Jag kör en del av de övningarna hemma, just för de lite svagare muskelgrupperna, eller de jag känner att jag inte orkar/vill göra på gymmet.
Det fungerar alldeles utmärkt.
mvh Martin
#1 Hah ^^ Så sant ;)
Tack tina :D
Detta är skita jobbigt :O
Provade nyss, och det känns i hela magen!
#4 Haha ^^ Jaa jag håller med ;D
#5 Det var sjukt drygt!
Ska göra det senare ikväll med :)
Men det är värt det!
Kör hårt flickor :)
.: Dance like there is no tomorrow :.
[Lyssna på någon av mina låtar -
”Jag är en liten bajskorv” på Spotify]
Starta ny diskussion