![[EM_L]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
Tips på enkla övningar - Youtube videos
Hej!
Då jag inte har Idrott som ett ämne längre i skolan så blir jag mer stillasittande även om jag försöker att röra på mig så mycket jag kan.
Vill därför ha YT videos på enklare övningar man kan göra förutom sit-ups och armhävningar. Främst övningar för ben, mage och rygg. Enklare Yoga uppskattas med :)
Det finns rätt många olika appar för övningar t ex Daily yoga
/Désirée
Yoga With Adriene har många enklare pass 🙂 https://www.youtube.com/c/yogawithadriene
Yoga With Kassandra är också bra. https://www.youtube.com/c/yogawithkassandra
Jag vet inte om det här är din grej men Coach Attila har lite enklare övningar också. https://www.youtube.com/channel/UCUw5WnDKdorqU04dFcR84BQ/videos
Caroline Givan har väl en del intensivare program, men även lite enklare videos och inte allt kräver redskap. https://www.youtube.com/c/CarolineGirvan
"Nästan allt går att använda till håret"
Värd för Hår, Träning. Skönhetsrecept, Te, Vikingar, & Medeltiden.
Medarbetare på Sagan om ringen, Hälsa, Goth, Återbruk & Musik
Starta ny diskussion