Jag går promenader och pw

Hade velat ha något mer träning men inte kommit på vad. Svårt att få ihop med oregelbundna arbetstider och småbarn.

Saknar ridningen.

#1: Jag gick på ridskola ganska många år. Men slutade för ett par år sedan.
Min favorit var hästhoppning.

Vad saknar du med ridningen då? Någon specifik 'inriktning'? :)

Jag går promenader. Ca 1 mil/dag.
Jag hade gärna gjort något mer men då jag är svårt sjuk så är jag tacksam så länge jag kan gå.
Även att det ofta är väldigt svårt för mig att gå obehindrat

#2 Nej ingen speciell inriktning. GIck på ridskola i många år, slutade efter gymnasiet pga flytt och ja blev för dyrt. Bra trevligt motionssätt :)

#3: I mil är väl rätt mycket ändå!

Jag får ont i mina lungor ibland av joggning, för jag har förlamning i halva andningsmuskeln, så det är nåt som blir lite ihoptryckt liksom… Har svårt med djupandning också…

Men trots att det känns obekvämt och gör lite ont ibland- så är det väl bra att röra kroppen ändå… antar jag.

Jag promenerar till och från kollektivtrafiken/jobbet vilket inte ens blir en timme om dagen. På helgerna promenerar jag oftast längre. Spelar Pokemon Go som lite extra motivation.

Jag har simmat periodvis under många år. Jag trivs bäst med att simma 30-60 minuter 2-4 gånger i veckan. Men det blir mer eller mindre beroende på hur livet ser ut.
Nu i april började jag på mitt första jobb och pga pendling blir det lite tid för träning under veckorna. Men planen är att jag borde kunna simma två gånger i veckan (helg + friskvårdstimme). Om jag bara kommer igång. Än så länge har jag haft tillräckligt med att lära mig allt nytt på jobbet så energin att planera in simningen har inte funnits.

Jag gick på ridskola när jag var yngre, och skulle gärna börja igen. Men jag tycker det är enklare med simningen där jag själv väljer när och hur länge jag vill köra, än när det är en fast tid liksom.
Men kanske finns tid och pengar för ridning i framtiden :)

Jag har testat mycket annat, men simning och ridning är det enda jag gillar i träningsväg.

#6: Ridning är rätt roligt, håller med!

Tycker träning är tråkigt. Alltså den planerade träningen. O gym får man inte in mig på i första taget.

Däremot finns det mycket annan "träning" eller motion. Som att gå till och från bussen når man jobbar på kontoret, ta cykeln till affären (frihet att slippa passa busstider), trapporna istället för hissen (går fortare ibland) eller bara dra ut på en härlig inlinestur. Sen får du ju träning även när du städar. ;)

#0:

Det låter verkligen toppen !
Lycka till och ha det så bra på promenaden . 😊👍❤️

Här har jag promenerat .

Jag promenerar flera gånger om dagen (arbetar hemifrån) men jag ser inte det som träning utan som en nödvändighet. Jag behöver få min dos av frisk luft och solsken för att inte må dåligt. Men klart det är en form av motion ändå, och det är en välkommen bonus :) Annars tränar jag styrketräning på gym, vilket jag tycker är kul och oftast längtar jag efter att träna men periodvis brister orken och peppen. Då brukar jag bestämma att jag ska gå dit och göra något litet bara, så har jag i alla fall gjort något och ibland blir det då att jag orkar mer, och ibland går jag hem efter en övning och känner mig nöjd för att jag ens gick dit. Men det är härligt att längta efter träning, tycker jag!

#10:

Låter helt fantastiskt !
Va duktig du är!!
Kämpa på !
Ska se om jag orkar gå en runda idag , huvudvärk 🤕
Vilar just nu.

Jag har provat gym och gruppträning i perioder, men jag gillar det inte.
Att promenera och varva med joggning är det som jag trivs bäst med. Gym är sååå tråkigt tycker jag. :)

Jag har gått på gym i många år. Från 17-års ålder, då man startade upp det första gymmet för kvinnor i Stockholm. Det heter (hette) Soma Kalom och låg på St Eriksgatan. Sen har jag fortsatt träna i alla år tills jag fick en ny höftled. Det gav inte ett bra resultat, så träningen fick jag lägga på hyllan. Numera är det bara promenader som gäller, och då gärna med stavar.

Jag brukade springa fem gånger i veckan och sen även gå på gym ungefär 5 gånger i veckan. Det var helt fantastiskt och jag har aldrig mått så bra som jag gjorde då. Jag blev dessutom aldrig sjuk då jag var så fysiskt aktiv, så jag tror motion är verkligen bra för min hälsa.

Nu då jag har två små barn, jobbar halvtid och studerar heltid så har det dock inte blivit någon motion överhuvudtaget och det känns även i kroppen. Jag har många problem med rygg, höfter, revbenen, nacke och fötterna. Jag tror att många om inte alla mina hälsoproblem skulle försvinna om jag började motionera igen. Vi är inte gjorda för att vara stillasittande, vi är gjorda för att röra på oss och det tror jag väldigt mycket på.

Då jag blir färdig med mina studier så ska jag definitivt ta itu med träningen igen för jag saknar det så otroligt mycket men just nu är det stört omöjligt. Jag vaknar 5 på morgonen för att gå på jobb och kommer hem 11 tiden och ska jag oftast hinna handla och sen städa samt plocka undan innan jag hämtar barnen kl. 12. Sen är det fullt sjå med att laga lunch åt dem, underhålla dem samt tvätta kläder och städa mera (under den här tiden försöker jag spendera tid på att plugga, 10 min här och där)Sen efter att jag har lagat kvällsmat så ska de badas och sen nattas. Då allt det är färdigt är det plötsligt 19.00 och jag måste då spendera tid på att plugga tills 23-24 tiden och sen bums i säng om jag ska orka stiga upp igen kl. 5 på morgonen. Det finns liksom ingen tid eller energi över till mycket annat. Min man kommer hem 19-20-tiden om vardagarna så han kan inte heller ta över vid något skede för att göra min dag lite lättare.

Nej, träna/motionera gärna om ni bara kan! Det är så bra för våra kroppar! <3

Håller med att träning är bra för kroppen! Jag ska ut på promenad ikväll är mitt mål. :)