Etiketter: smärta-och-värkhuskurer-egenvård
Läst 99 ggr
0
Låsning mellan skulderbladen!
Hjälp!
Vad har ni för tips om ni har fått någon form av låsning mellan skulderbladen?
Jag fick det idag och förutom smärta i bröstryggen så är smärtan nästan värst på framsidan av bröstet också vid vissa rörelser. Trodde jag höll på att få en hjärtinfarkt till först eller något. Gör ont att djupandas och att titta åt båda hållen, samt neråt.
Jag har tid till en naprapat först på måndagen, men pallar inte ha detta över helgen!
- Redigerat 2022-02-17 12:56 av Ankan85
1
#1
Jag brukar rulla ihop en handduk och lägger bakom skulderbladen och ligger så på rygg så bröstryggen sträcks ut det brukar knaka både i bröstryggen och mellan skulderbladen, ibland har jag lyckats få bort hela låsningen på så sätt