D-vitamin tar jag nu på vintern men annars brukar jag inte ta nått

Selen.magnesium och d-vitamin petar jag i mig dagligen.

Ja, lite olika när jag kommer ihåg det. Mest är det Magnesium, Kalcium och D.

Ja, men jag är ruskigt dålig på att ta dem. Tanken är att jag ska äta B12, D, omega-3 och järn varje dag. Men som det är nu kommer jag inte ihåg det mer än kanske en gång i veckan…

Jag äter järn och folsyra regelbundet eftersom jag behöver extra pga sjukdom. D-vitamin vintertid. Sedan lite annat i perioder, om jag ätit dåligt eller av annan anledning tror jag behöver det.

Jag tar dagligen : Magnesium, C-vitamin med Zink, D-vitamin, K2 och just nu även Rosenrot för att minska tröttheten efter utmattningssymtom.

Magnesium, zink, kalcium och D3.

Räknas resorb dit eller under vilken kategori hamnar det?

#8: Resorb borde räknas som kosttillskott, tycker jag.

I så fall så har jag Resorb och tar till ibland när jag känner att ett sendrag är på väg eller har ett envist sådant.

Ja. Multivitamin och magnesium. På vintern även D-vitamin.

Tillskott för veganer (B2 och B12, järn, zink, jod, selen och kalcium)
Magnesium för RLS.