Jobbigt! Jag har sådana perioder då och då, så jag förstår hur du känner. Vet inte ang att kontakta vården, men det kanske kan vara bra. På apoteket finns numera Melatonin att köpa receptfritt, det kanske kunde vara något för dig?

Jag tänkte också på Melatonin. Kanske värt ett försök innan man kontaktar vården.
Då ser de ju om inte annat att du försökt själv att lösa det hela.

Jag ska kolla upp Melatonin.
Tack för tipset

Har du nåt intresse som du kan typ sitta och roa dig med som ger dig positiv energi. Oavsett om det är läsa en bok eller nåt annat? eller nån kompis som kan hjälpa dig ur det bara genom att ni ses och umgås?

Med lite positiva tankar och energi kanske det försvinner och sömnen blir lugnare. Beroende på bakomliggande orsak förstås.

#4 Har ont om vänner och nu i corona tider träffar jag så få som möjligt.