Börja dagen med 30 s kalldusch så blir du friskare
Akut stress kan påverka immunsystemet positivt. Reaktionen kan exempelvis framkallas genom en iskall dusch eller genom att konfrontera en rädsla – som programledaren Ronx Ikharias gjorde i mötet med en fågelspindel i Vetenskapens värld.
Läs mer här:
https://www.svt.se/nyheter/vetenskap/se-hur-spindelskrack-kan-starka-immunforsvaret
Man motionerar inte för att bli yngre utan för att bli äldre.
- Redigerat 2024-01-06 09:50 av TatsuOni
- Redigerat 2021-06-13 20:20 av Pyttelite
Så med andra ord blir man friskare även om man ser att en spindel har invaderat ens cykelstyre och planerar att spinna ett fint beboeligt konstverk på cykeln.
Vilket resulterar i att man kastar sig av cykeln med hjärtat som går i 180 och påminner mig själv om att andas. För att sen stoppa första bästa person på gatan och peka på cykeln.
-Kan du ta bort den där spindeln åt mig?
Varpå den stackars främlingen vid en första anblick inte kan se var det påstådda odjuret skule befinna sig och får undersöka styret närmare innan denne ser spindeln och petar bort den och säger:
-Så, nu är den borta!
Perfekt! Då bör jag ha boostat immunsystemet ett antal gånger genom åren. 😁👍
- Redigerat 2021-06-17 18:33 av Liz85
Över min döda kropp 😃
/Maria
#2: Du får köra spindelmetoden istället.
Själv duschar jag så varm att jag eftersvettas. 😅
Man motionerar inte för att bli yngre utan för att bli äldre.
#3 Av två onda ting…😉
/Maria
#4: Väljer garanterat spindlar man kan duscha ihjäl dom med varmt vatten …
Man motionerar inte för att bli yngre utan för att bli äldre.
Här fick det nog bli duschen i alla fall.
Hur rädd jag än är för spindlar skulle jag inte klara att ha ihjäl någon.😃
/Maria
#6: Huvudsaken är att vi har hälsan 😃
Man motionerar inte för att bli yngre utan för att bli äldre.
- Redigerat 2021-06-17 21:29 av Pyttelite
Jag duschar gärna iskallt en stund i slutet av duschen. Speciellt sommartid när det är varmt, då får jag vara sval en liten stund efter duschen i alla fall (annars är jag svettig igen innan jag ens fått på mig kläderna). Och om jag gått runt och varit för varm hela dagen tycker jag det är riktigt skönt att få frysa en stund. Vintertid kan jag göra det om jag behöver vakna till lite, annars duschar jag oftast riktigt varmt istället. Jag är faktiskt mer förvånad över att jag gillar att duscha varmt än iskallt för jag är överlag väldigt värmekänslig
Har inte märkt av några hälsofördelar, men det är ju inte därför jag gör det heller :)
//Jessie
- Redigerat 2021-06-17 21:22 av Scorpio97
#8: När jag jobbade i Italien och det var 40 gr varmt, så varmt att asfalten smälte, så fick jag lära mej att man skulle duscha varmt och dricka varmt. Då blir man inte lika svettig i värmen. Det hjälper.
#9 Jag har också hört det tipset och testat det, men jag tycker inte det fungerar alls tyvärr. Om jag duschar eller dricker varmt när jag redan är varm så tycker jag det blir värre. Men tack för tipset :)
//Jessie