Ha ett långt och demensfritt liv med goda vanor
Goda vanor i medelåldern kan minska uppkomst av demens.
Vi lever allt längre och det ökar risken att drabbas av demens.
Nu har forskare vid Karolinska Institutet studerat hur en aktiv livsstil och att avstå från rökning kan påverka den utvecklingen.
Resultaten som publiceras i PLOS Medicine tyder på att god hjärt-kärlhälsa över tid kan minska risken för demens.
Tidigare forskning tyder på att insatser för bättre hjärt-kärlhälsa kan minska antalet människor som drabbas av demens med upp till en tredjedel globalt.
Men det finns lite forskning kring eventuella samband mellan god hjärt-kärlhälsa i medelåldern och minskad risk för demens senare i livet.
Nu har forskare vid Karolinska Institutet tillsammans med bland andra Institutet för hälsa och välfärd i Finland studerat det sambandet med data som sträcker sig över tre decennier.
https://nyheter.ki.se/goda-vanor-i-medelaldern-kopplat-till-minskad-risk-for-demens
Man motionerar inte för att bli yngre utan för att bli äldre.
Jättebra att det forskas i detta viktiga ämne.
Nu finns det ju olika varianter av demenssjukdomar men en sund livsstil kan nog motverka mycket.
/Maria
Tur att man inte röker
Kattutan men stolt Plåtis ägare
#2: Ja både billigare och hälsosammare att inte börja.
Man motionerar inte för att bli yngre utan för att bli äldre.
Starta ny diskussion