Det skadar ju inte att ta c-vitamin. Men vet inte om det går snabbare att bli frisk om du tar det då du redan har det. Utan det är nog vila son hjälper mest i detta stadie skulle jag tänka mig. Är så sällan sjuk i influensa, men lyssna på kroppen. Vill den sova så sov osv.

Jag har haft influensan en vecka nu och inte frisk än.
De på 1177 sa att det enda man kan göra är att vila, dricka mycket, ta hostmedicin om man behöver. Får man feber, den går bort och den kommer igen ska man söka sa dom eller om den inte vill försvinna.

Honung sa dom med är bra.

Så mycket frukt och grönsaker som möjligt är alltid bättre än vitamintillskott.  Men om du inte redan tar D-vitamin är det än väldigt bra id´e att börja ta det nu, tar du det regelbundet redan så kan du ta det tillfälligt i högre dos under tiden du är sjuk för att förhoppningsvis tillfriskna snabbare, fungerar för mig.

Vitamin c i normal dos förebygger inte förkylning eller influensa, däremot finns det studier som visar att stora doser c-vitamin förkortar och underlättar influensa väsentligt. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/10543583/

#4 Finns viss forskning som säger att överdosering av c-vitamin ger njursten. Så kanske man ska ändå hålla sig till normala mängder?

#5 Vad jag läst så har det sambandet endast setts hos män och med regelbundet intag. Kvinnor kunde ta 1gram c-vitamin om dagen under en längre tid utan ökad risk för njursten. Detta handlar om att ta stora doser under några dagar tills man är frisk.

Jag är nästan helt frisk nu, det enda som sitter kvar är blandad rethosta med slemhosta… det har suttit i en vecka nu, hur långt kan det sitta i innan man bör ringa vårdcentralen?

Skönt att du nästan är frisk! 🙂Så länge det inte blir värre är det ju knappast någon fara, skulle själv inte ha besökt vårdcentralen förrän tidigast om en månad i så fall….

Hostan sa dem till mig kan vara kvar länge, har själv "bara" hostan kvar efter influensan

#7. Köp slemlösande eller liknande på apoteket. Om hostan är kvar om typ 3-4 veckor kan du gå till VC.