http://www.kostdoktorn.se/blodtryck

"Ett utmärkt friskt blodtryck är max 120/80. Det brukar unga, friska och smala personer ha."

Alltså är det lite i överkant. Men det kan ju bero på massa olika faktorer. Bara att tänka på att ta trycket kan göra det högre. Det är viktigt att ta det lugnt och vila lite innan, så blir det mer rättvist.

Det är bra att mäta blodtrycket några dagar i rad och alltid vid samma tillfälle. På morgonen innan man hunnit komma igång t.ex.

Mätte du det själv eller var det inom vården? Det finns ett välkänt fenomen som kallas vitrockshypertension, dvs att blodtrycket höjs lite när det mäts inom vården. En automatisk reaktion, alltså. Om dessa personer mäter trycket själv blir det mer rättvisande.

Jag mätte själv hemma, kan ju ha något med att jag varit aktiv hela dagen och varit på en massa ärenden så ska börja ta blodtryck lite mer kontinuerligt.

Tack, finns så många på detta forumet som är så duktiga och vet vad de pratar om så känns alltid bra att fråga om tips & råd här :-) 

Ha en underbar helg alla underbara & fina människor 🌺

140/90 är gränsen inom vården för att det ska klassas som hypertoni (högt blodtryck). Ditt tryck ligger precis i överkant och det låter lite högt för din ålder. Det är inte säkert att det blir exakt korrekt när du tar det själv hemma. Det är bättre att du går till vårdcentralen och ber att dom tar ett blodtryck på dig, om du känner att du vill veta mer exakt. 😊