Ryggsmärta

Tips på vad man kan göra för att bli av med lite ryggont när man har så ont att man inte kan ligga, sitta eller stå utan att ha ont? Har även ont i revben + bröstkorg, så gärna inte något som utsätter de områdena för jobbigheter.

VildaVittra

2014-09-19 21:39

Vad orsakade smärtan?

Hur förberedd är du egentligen för krig, arbetslöshet, bränder eller sjukdom? Läs mer på Prepping iFokus

[Tilleli]1

2014-09-19 21:44

kronisk smärta som funnits i 4-5 år. Idag blev den dock värre efter idrotten. Jag använder en binder som trycker åt väldigt mycket och jag tror mina muskler runt skuldrorna kommit i kläm.

VildaVittra

2014-09-19 21:50

Har du provat liniment som tigerbalsam?

Hur förberedd är du egentligen för krig, arbetslöshet, bränder eller sjukdom? Läs mer på Prepping iFokus

[Tilleli]1

2014-09-19 21:55

Yup. Det hjälper tyvärr inte mycket, och det är svårt att komma åt området som gör ont :/

Maria

2014-09-19 22:02

Har du sökt vård för din smärta någon gång?

/Maria

[Tilleli]1

2014-09-20 08:03

#5 Har gått till en sjukgymnast, men enda hjälpen jag fick där var övningar för att stärka ryggmusklerna.

Maria

2014-09-20 08:25

Då är det kanske dags att besöka en vårdcentral.

Går du i skolan så kan du alltid börja med att besöka skolsköterskan.

/Maria