A-vitamin tror jag inte du behöver vara rädd för. Däremot tycker jag det är obehagligt att de har 100% RDI av koppar t ex i sådana preparat. För vissa kan det vara bra men för andra som har kopparrikt vatten eller kopparspiral kan det bli farligt.

Nässelpulver och Nyponpulver är annars jättebra tillskott fulla av naturliga vitaminer och mineraler.

1. Nässelpulver har jag men det smakar vedervärdigt, kan inte få i mig det. Har testat att ha i det i apelsinjuice men det går inte heller. 

Om man inte har kopparspiral är det farligt då?

Är det någon fara med E-vitamin? Tillsammans med mitt omega 3 så får jag i mig 21 mg i tillskott av E-vitamin samt att jag äter mycket mandlar.

Ja, det låter som att det kan bli för mycket om detta är på daglig basis.

Här kan du läsa mer om E-vitamin

http://www.halsosidorna.se/Evitamin.htm

#2 Nej, om du inte har kopparspiral är det troligen inte farligt. Man vet ju dock aldrig vilka tungmetaller man har i kroppen.