Migrän brukar i regel kännas i ena delen av huvudet och det kan t.om göra ont bakom ögat. Halvsidig huvudvärk som man säger. Man kan ha migrän med aura eller utan aura och man kan även bara ha aura. Det brukar hjälpa att ligga mörkt och ibland så mår man så illa av smärtan att man kräks. Det finns numera bra medicin mot migränanfall.

Spänningshuvudvärk är lite svårare att få bukt med. Det kan hjälpa med vanlig smärtstillande, med något varmt runt nacken som en vetekudde. Ett avslappnande varmt bad, spikmatta, avslappningsövningar, massage med mera. Man får nästan prova sig fram.

Har du någon gång röntgat ditt huvud?

Tack för ett sånt bra svar!

Jag fick ett tips från en läkare och det var att ta två ipren och två panodil och "chocka" smärtan och det hjälper någorlunda men nu hade jag inte det hemma, och vill gärna få bukt med själva orsaken till huvudvärken. Får den ofta när jag är stressad eller liknande men det var jag inte idag. Vila och värktablett fick bort hälften av smärtan så jag kunde gå upp ur sängen i alla fall :)

Nyligen hade jag en rejäl spänningshuvudvärk som höll i sig i två tre dagar och efter det hade jag så fruktansvärt ont i nacken så jag kunde inte göra övningarna jag fått av sjukgymnast för mitt diskbråck, vilket gjorde att ryggen gjorde ondare än vanligt :P

Jag har röntgat huvudet och de fann inget onormalt.

Skönt, då kan du ju vara lugn med att det inte är något "fel" i huvudet😉

Sjukgymnasten har inte pratat om huvudvärken och diskbråcket? Jag bara gissar men har man ont i ryggen så har man ofta en annan ställning och man spänner sig kanske omedvetet vilket kan ge huvudvärk.

Vi har pratat väldigt lite om det, men något som jag finner intressant är att under tiden då jag hade som ondast i ryggen hade jag väldigt sällan spänningshuvudvärk. Men vi jobbar väldigt mycket med balansträning och hållning och att stärka musklerna från ländryggen och upp till skulderbladen, sträck på ryggen och ner med axlarna. Ja det är skönt att veta! :)

prova  med  andningsövningar,har haft  svår  migrän  i  7 år , när jag brjade med det  så  jick det  över, andas  dynamiskt in  genaom ena  näsborren ,håll  andan  ca 16  sekunder,andas  lungt ut, upprepa  några  gånger

Hej! Du beskriver inte dina symtom särskilt ingående, men  det kan mycket väl vara så att du  skulle bli hjälpt av att besöka en tandläkare med specialistinriktning på orofacial smärta och käkfunktion.  Går det inte att boka tid direkt  (finns även privata), kan du få remiss från din vanliga tandläkare/husläkare.

Den vanligaste behandlingen är en bettskena som du sover nattetid. Den gör att musklerna kring käkarna intar en avslappnad position och smärtan avtar. (Stress/spänning gör ofta att man pressar ihop käkarna, det gör man oftast utan att själv veta om det, vilket leder att musklerna i huvudet blir överanstränga, smärtar).

Ett tips bara, att prova!