Det kan hänga ihop med bristen… brist på en sak och det leder till brist på det ena och det andra… det är en svår balansgång ibland att verkligen få i sig allt man behöver och fungera normalt…

#1 Haha, ja det har du rätt i

Ät mer fet fisk som lax och makrill (omega 3), har hört att det påverkar minnet och självklart det som #1 också säger

#3 Tack, jag äter ganska mycket fisk och även tillskott av Omega3. Mitt dåliga minne beror snarare på en hjärnskada men det skadar ju inte att försöka hjälpa minnet på traven.

Jag fick ett bra tips av Anterrabae! Ät lite kokosfett varje dag, det är bra mat för hjärnan, det ska dock inte vara det där kokosfettet i silverpaket utan sånt man köper i hälsokosthandeln.

#5 Jag ska fundera på detta

Det finns säkert flera anledningar till dåligt minne. Dels då pga din skada efter operationen men har du dessutom B12-brist så ökar det ju på.

Min första tanke när du skrev kokosfett var dessa silverpaket och det fick jag att tänka "kan det verkligen va nyttigt"

Det man ska äta heter kokosolja och inte kokosfett, bara för att klargöra för dom som vill köpa rätt sak. Finns i vissa vanliga matbutiker också.

#9 Det har du ju helt rätt i, kokosolja ska det vara. I vilka vanliga matbutiker har du hittat det? Och vad är det för märke?

#9 Jag har hittat det i en ICA-butik här i stan. Märke har jag inte koll på.