Sockerberoende
Försöker hålla mig borta från socker. Har inte gjort annat än att äta kakor, godis, glass, cola, choklad osv osv i flera veckor som har utvecklat ett extremt sockerberoende för min del.
Och nu är det första dagen utan socker och jag skakar bokstavligen i hela kroppen. Och känner mig rastlös. Ont i huvudet och trött.
Vad ska jag ta mig till, hur fan ska jag klara "detoxa" mig själv om jag redan nu har så mycket abstinens? :(
Pröva med nedtrappning kanske?
/Maria
Sånt funkar aldrig för mig dessvärre.
Samma när jag slutade röka. Tillslut så slängde jag cigaretterna och slutade helt. Och varit rökfri nu i 1 år :)
Ta en snabb promenad och försök att tänk på något annat.
/Maria
Bra idé, ska göra de :)
Eller så tar du någon god måltd om du är hungrig. Och sätta tänderna i kyckling med tillbehör, räkmacka eller vad som nu faller din gom i smaken, istället för nåt sött. Då blir du mätt också. 
#5 Jag älskar kyckling, räkor osv. :D När du skrev sådär blev jag jättesugen på att göra en "kycklingwrap" med hot orient sås :D
Starta ny diskussion