Vikt ökning
Är en kille på 23 år, 167 cm lång, Aktiv och rör på mig VÄLDIGT mycket, Tränar springer promenerar you name it..
Äter som en häst trots min ringa vikt. Frukost ,mellanmål, middag,kvällsmat, och nattmacka
Jag väger 57 kilo och har gjort det sen jag var 16 och jag har försökt få råd överallt och hur länge som helst…
När jag var 17 frågade jag diverse och svar:
Det kommer med åren…
När jag var 19 träffade jag diverse och en läkare som svarade:
det kommer med åren
Nu blev jag förbannad för jag kunde inte gå upp i vikt vad f*n jag än gjorde så tränar 3 gånger i veckan och är väldigt aktiv men det händer fortarande ingenting…
Livet i varje Andetag
Tänker…Förmycket konditionsträning? Du är säkert en av de personer som har hög ämnesomsättning och då r det supersvårt att gå upp i vikt. Det finns säkert olika teorier om hur du ska gå upp i vikt, men säkert är det så att det kommer med åren också. Men varför inte försöka genom att prova lchf.
LCHF finns ju här inne på iFokus.se, där kanske du kan få idéer om hur du kan äta för att gå upp om inte jättemycket så något :)
Vet att du har det lika jobbigt som alla här ute osm vill gå ner i vikt!
Lycka till!
LCHF har inte här…förlåt. Men Titta under Kolhydrater!
okey ska jag göra har fått det tipset från en hel del så ska läsa lite kring det :)
Livet i varje Andetag
Starta ny diskussion