Balansplattor är bra träning för både balansen och kroppen.

http://www.google.se/search?hl=sv&rlz=1T4ACEW_svSE417SE419&q=balansplatta&um=1&ie=UTF-8&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi&biw=1536&bih=822&sei=sU7RTvHHLaL_4QScktwk

Visst kan man träna sin balans.

Du kan vända dig till en sjukgymnast till exempel sedan kan de säkert mycket om sådant här på olika träningscentra.

Efter jag hade opererats så fick jag träffa en sjukgymnast och träna balansen.

Däremot förstår jag inte riktigt vad du menar med "balans i benen"? Jag upplever att balans har med hela kroppen att göra.

Hm, att man inte tittade ordentligt då maratonlöperskan Elvy Palm (visst heter hon så?) visade i "God kväll" hur man tränar balansen på enkla sätt. Det var något med benen och var verkligen inget komplicerat.
Programmet finns kanske kvar på svtplay.
Någon annan kanske tittade ordentligt och kan berätta?

#3 Jo säkerligen har de flesta övningar med benen att göra.

Kanske finns det på SVTpaly? Hoppas det.

Jag bara undrar vad TS menar  med att förbättra balanden i just benen?