Värktabletter kan ge huvudvärk som biverkning.Detox dvs ändra kosten helt' kan göra susen.Alla har vi läst om Omega 3 och att hjärnan är beroende av tillförsel utifrån, kan inte jälv producera det.Hjärnan består av "fett" men fungerar med hjälp av socker-kolhydrater.En viss balans är säkert viktigt.Dålig luft och stillasittande, förgiftar oss på sikt.Då man rör sej i frisk luft, inte avgaser, så vädrar man blodet-genom lungorna.Avgaser minskar blodets innehåll av syre, vilket som följd kan ge yrsel och ont i fötterna, i synnerhet för älde.Detta får många att stanna inne och förvärra symtomen på ohälsa.Nu är våren och värmen här-VÄDRA.Fösök röra dej, vad du än gör..även vid TV tittande.Finns bra tex gummislangar som man kan dra i och trampor som man kan trampa med-sånt bla.KOM IHÅG-DRICK VATTEN.Det mesta i oss består av det.