Vargtimmen
Brukar ni vakna i vargtimmen? Jag gör det ibland nu när jag blivit äldre. https://www.land.se/halsa/darfor-vaknar-du-alltid-samma-tid-och-kan-inte-somna-om/
Ganska typiskt, tyvärr…😃😴
"Freden måste komma först. Gör den inte det, min vän, kommer inget efter den."
💓 Sajtvärd på Fenomen, Hjärnan, Kulturtant, Oförklarade fenomen
Det händer mig ibland. Har dock hittat några knep för att somna om som oftast hjälper mig 🙂
/Désirée
Nej, jag vaknar väldigt sällan mitt i natten. Brukar snarare ha problem att jag sover för tungt och inte vaknar när jag ska. Däremot har jag ibland inte hunnit lägga mig innan vargtimmen och då kan det vara svårare att somna än annars.
//Jessie
#2 Vilket är ditt bästa knep?
#4 Tant Grön, en kopp kamomillte, eller en magnesiumtablett, eller lugn musik på låg volym och viktigast av allt, se till att belysningen är dämpad.
/Désirée
Starta ny diskussion