Slutat röka
Min fästman har slutat röka och är uppe i en vecka utan cigaretter! Hurra för honom, jag är jätte stolt ❤️
Just nu använder han nikotinspray för att hålla det i schack, men han trappar ner på den också.
Vad skulle ni ge för tips för att underlätta för honom så mycket som möjligt! Tredje dagen var värst, men det brukar man ju säga också, Nu går det bara bättre och bättre och han blir mer sig själv igen!
Så, vad har ni för tips? Vad gjorde ni som slutade röka?
Medarbetare på Skor iFokus
Jag stickade en flera meter lång halsduk, 😎
Hur förberedd är du egentligen för krig, arbetslöshet, bränder eller sjukdom? Läs mer på Prepping iFokus
![[Outlawly]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
http://zenhabits.net/10-tips-for-quitting-smoking/ Detta är rätt så tänkvärd läsning och tips på att sluta röka. Kanske kan vara något?
Jag snusade så det blir ju lite samma sak som att använda nikotinspray.
När jag blev som mest röksugen drack jag ett glas vatten och jag visste att själva röksugsanfallet inte varar så länge så jag väntade ut det och till slut så kom den känslan mer sällan.
/Maria
Haha jag åt pepparchips varje dag i ett halvår. Inget kanontips men det funkade för mig. :)
Starta ny diskussion