Klämda nerver?
Vad finns det för övningar man kan göra för att få loss klämna nerver? Har en nerv i mitt högra ben som har legat i kläm i flera månader och det hjälper inte hur jag än gör, det vill inte försvinna. Det är typ i ljumsken/ovansidan av låret som det gör ont. Om jag ligger ner eller sitter lite nersjunket och ska resa mig upp så gör det skitont… Vad ska jag göra?
Det kan vara att det är en nerv i ryggen som ligger i kläm och inte just där det gör ont.
Har du varit hos en sjukgymnast eller kiropraktor?
Hur förberedd är du egentligen för krig, arbetslöshet, bränder eller sjukdom? Läs mer på Prepping iFokus
Det kanske det är… har ont i ryggen på den sidan också, i bröstkorgen typ
Då skulle jag nog utgå ifrån att det hör ihop. Så det är sjukgymnasten eller kiropraktorn som gäller så de kan känna igenom dig och ge dig bra övningar som inte förvärrar det.
Hur förberedd är du egentligen för krig, arbetslöshet, bränder eller sjukdom? Läs mer på Prepping iFokus
Säger som #1, gå till en sjukgymnast! :-)
Zingo ;D
Starta ny diskussion