Jag tycker du ska uppsöka vårdcentralen för kliande åderbråck kan med tiden ge sår. Det finns behandlingar som operation och man kan även "spruta" bråcken. Jag har gjort bådadera. Nu ser dina ut att vara mer av de ytliga slaget men vad du framförallt kan göra själv är att undvika allt som gör att de irriteras som att ha tätsittande byxor och liknande och att du smörjer med något mjukgörande för klåda. Att ha benen i högläge så ofta du sitter kan också vara skönt.