Nästintill sockerfri
Jag kom på i december att jag blir dålig av allt socker i godiset som jag åt i stort sett varje dag. Jag blev lös i magen med exploderande "utgång". Slutade med godis och inom en vecka var magen normal igen. Så skönt.
Dock dricker jag lite läsk nån gång i veckan, 0.5 liter. Bröd och pasta äter jag inte så mycket.
Jag kan gå i butiken och tänka på min dåliga mage. Efter en vecka hade jag inget sug längre och jag bara svischar förbi godishyllorna utan att ens tänka på det.
Vad skönt det har varit samtidigt som jag minska sakta men säkert i vikt.
Jag hejar på er därute. Ni kan om ni vill.
Medarbetare på Anhörig.
Duktigt! Fortsätt så! 👍
I dag är det 22 veckor sen jag nästan helt slutade äta/dricka socker. Äter/dricker endast läsk/godis/kakor när jag verkligen vill, vilket kanske är en kaka i månaden. Det funkar för mig. Dels tycker jag inte längre att det är gott med livsmedel med socker i. Och dels blir magen uppsvälld och konstig när jag har ätit något som innehåller socker eller andra snabba kolhydrater, därför väljer jag bort dem när jag kan och äter hellre fullkorn.
Starta ny diskussion