Etikett: smärta-och-värk
Läst 1316 ggr
0
Tips på träning vid diskproblem
Någon som har tips på träning vid diskbråck/utbuktning.
Har haft det sedan 2010, nästan helt bra sedan förra våren, nu när kylan kommer så kommer även det onda och stelheten i benet och ryggen och utstrålning ner i benet.
Har övningar som ska hjälpa, men det känns som det blir värre då, kanske pga. kyligare väder.
1
#1
Gå till en idrottsklinik, de är helt klart bäst när man vill träna trots skador.
Hur förberedd är du egentligen för krig, arbetslöshet, bränder eller sjukdom? Läs mer på Prepping iFokus
0
#2
Ta kontakt med en duktig sjukgymnast så får du bra hjälp.
Ha en bra dag! Mongu.
Värkdrabbad som kämpar att bli värkmästare över min kropp. För att kunna se ljust på livet!
Starta ny diskussion