Etikettallmänt-övrigt
Läst 482 ggr
MonicaLagerquist
2021-01-04, 08:42

Min resa utan socker

Nu ska sockret bort.
Höll uppe i flera år men så i sommras när jag mådde som sämst började jag äta godis igen.
Men nu ska jag banna mig se till att bli av med suget.Åt sista godiset på nyårsafton och nu blir det inget mer.
På sikt kanske jag kan ta mig en liten bit choklad emn just nu är det noll tolerans.

S*Blå Katten Cornish Rex och La Permuppfödning.

Maria
2021-01-04, 08:58
#1

Heja dig.
Du har klarat det tidigare så det ska säkert gå bra denna gången också. 🙂

/Maria

Namiko
2021-01-04, 09:26
#2

Det som fungerar bäst för mig för att bli av med sötsug är att öka mängden grönsaker, främst gröna bladgrönsaker. Mer näringsrik mat tar bort suget efter onyttigheter för mig.

Lycka till!

Tell someone you love them today, because life is short. But yell it at them in German, because life is also terrifying and confusing.

Caeli
2021-01-04, 09:56
#3

Lycka till! Du kommer att klara det! 🌷

---------------------

🍎🍊✂️⚽🧦💻

DesK
2021-01-04, 10:37
#4

Det kommer säkert att gå bra, Monica! 😊 Berätta gärna hur det går för dig, du gör så mycket bra mat 😊

Désirée
tidningensyre.se

MonicaLagerquist
2021-01-04, 11:55
#5

#4 Ja jag ska försöka hålla er uppdaterade.

att laga mat är oftast trevligt.Det behöver ju inte vara dyr mat.Men vällagad och helst från grunden.

S*Blå Katten Cornish Rex och La Permuppfödning.

MonicaLagerquist
2021-01-06, 12:23
#6

Idag på katthemmet stod det flera chokladaskar som vi fått.Det frestade men jag stod emot.💥

S*Blå Katten Cornish Rex och La Permuppfödning.

DesK
2021-01-06, 12:51
#7

Heja, heja! Duktig du är, Monica! 👍🌟🏵

Désirée
tidningensyre.se

CasaRamon
2021-01-06, 12:52
#8

Det är väldigt jobbigt i början, men efter ca 2 veckor börjar sötsuget försvinna. Det som också är jobbigt, är att undvika allt tillsatt socker i maten. Det finns nästan inte någon produkt utan socker eller sötningsmedel. Ex varför är det socker i skinka? Jag brukar fråga i charkdisken om dom har skinka utan socker, men det har dom inte.
Lycka till !

Liz85
2021-01-06, 13:10
#9

Med nolltolerans, räknar du även in eventuellt bak. Tex om du skulle få för dig att vilja baka morotskaka eller något?

Sindri
2021-01-06, 13:30
#10

#8: Bra att du frågar, det gör jag också. Det är det bästa när konsumenter frågar och ifrågasätter. Jag har hittat en rökt skinka som heter samerökt som inte innehåller socker. För att inte tala om att dessa korvar som lockar, men som innehåller dextros. Har hittat ett märke där också, slaktarkorv som är utan socker.

Får jag tipsa dig Monica om att åtminstone till en början skippa pasta och vitt bröd. Sånt skapade ett enormt sötsug hos mig efter att jag ätit det. Skippade även potatisen. Sedan när sötsuget lagt sig kan man återintroducera en del, men jag äter fortfarande inget gluten.

Önskar dig lycka till - det är verkligen att bli av med stor börda, detta sockermonstret.

  • Redigerat av Sindri 2021-01-06, 13:30
CasaRamon
2021-01-07, 10:23
#11

#9: Det går jättebra att baka utan socker. Det gör jag, både matbröd och kaffebröd + goda desserter.
Men det bästa är att från början avstå från sånt, då det kan trigga igång sötsuget innan man blivit fri.

Caeli
2021-01-07, 10:39
#12

Jag tycker att det är svårt att baka fikabröd och göra desserter utan "socker". Det är så förknippat med den söta smaken.

Blir så trött på alla recept på nätet och i veckotidningar som skriker ut "Baka sockerfritt!" och sedan tillsätter man dadlar, fikon, honung och så vidare. Sockerfritt? Jo tack! Inte om man vill bli av med sockersuget eller ur diabetessynpunkt i alla fall!

---------------------

🍎🍊✂️⚽🧦💻

  • Redigerat av Caeli 2021-01-07, 10:52
CasaRamon
2021-01-07, 12:06
#13

#12:
SÖTSTRÖ kan användas i bakverk och desserter, det är inte socker, och väl godkänt inom LCHF som annars inte rek sötningsmedel.
Ju längre tiden går och sötsuget minskar, så behöver man mindre och mindre
sött. I mitt fall så äcklas jag av söta saker. När man t.o.m tycker att tandkrämen smakar sött, ja då har man kommit dit man vill.

MonicaLagerquist
2021-01-08, 08:04
#14

#12 Äter varken efterätter eller bakverk.
När sockersuget är som värst tar jag en promenad eller ett glas kallt kolsyrat vatten.

S*Blå Katten Cornish Rex och La Permuppfödning.

MonicaLagerquist
2021-01-10, 13:45
#15

10-onde dagen utan socker.

S*Blå Katten Cornish Rex och La Permuppfödning.

Sindri
2021-01-10, 14:48
#16

👍🌹

Pyttelite
2021-01-10, 14:58
#17

#8: Det är verkligen tråkigt att man förstör ”riktig mat” med socker.


Man motionerar inte för att bli yngre utan för att bli äldre.


Pyttelite
2021-01-10, 14:59
#18

#15: Imponerande snart två veckor!! ⭐️💫⭐️


Man motionerar inte för att bli yngre utan för att bli äldre.


MonicaLagerquist
2021-01-15, 21:29
#19

Kalas hemma med tårta och kakor.
Funderade om det var okej att äta tårta men kom fram till att det var bäst att låta bli.

Klappar mig själv på axeln.

S*Blå Katten Cornish Rex och La Permuppfödning.

Pyttelite
2021-01-15, 21:31
#20

#19: Troligen ett klokt beslut - hur är det har du känt dig deppig lika länge som du slutade upp med sockret?

Finns det ett samband?


Man motionerar inte för att bli yngre utan för att bli äldre.


MonicaLagerquist
2021-01-15, 21:38
#21

#19 deppigheten beror inte på sockret utan har andra orsaker.

S*Blå Katten Cornish Rex och La Permuppfödning.

Pyttelite
2021-01-15, 21:49
#22

#21: 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷


Man motionerar inte för att bli yngre utan för att bli äldre.


Upp till toppen