kostochrecept

Mellanmål

2020-04-14 16:51 #0 av: powerade

Vilket är DITT bästa tips på mellanmål att ha med på jobb?
Gärna som stabiliserar och håller en lite lugnare i magen.
Lämna gärna recept om du följer något särskilt.
Ätit äpple och banan innan men börjar tycka det är otäckt att tugga äppelskal. Och banan 2 gånger/ dag 5 dagar i veckan är lite trist

Anmäl
2020-04-14 17:49 #1 av: Sindri

Jag tycker bra snacks är t ex osttärningar, cocktailtomater, gurkbitar,  selleristavar, morotsstavar. Man kan lägga i en burk och ha en tandpetare att äta med. Klarar sig utan kyl.

Eftersom jag är känslig för socker så föredrar jag grönsaker.

Anmäl
2020-04-14 18:12 #2 av: Maria

Keso med någon god frukt i bitar på.

/Maria

 

Anmäl
2020-04-14 23:22 #3 av: Tippy-Toe

Frukt är toppen till mellanmål. Smoothies kan man ju variera i oändlighet och om du vill göra den lite "matigare" så mixa i lite havregryn också. 

Anmäl
2020-04-15 09:17 #4 av: CasaRamon

Kokta ägg är lätt att ta med. Ägg innehåller all den  näring  man behöver. Allt utom C-vitamin. Går att variera  och lika gott kallt som varmt. När vi flyger, så har vi med oss kall omelett. 

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.